治療耳鳴可采用藥物治療、中醫(yī)針灸、耳部按摩、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)等方法。藥物方面有甲鈷胺、銀杏葉提取物、氟桂利嗪等。

1. 藥物治療：耳鳴可能由多種原因引起，如耳部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。甲鈷胺是一種內(nèi)源性的輔酶B12，能促進神經(jīng)髓鞘的合成，對于神經(jīng)性耳鳴有一定的治療作用。銀杏葉提取物具有擴張血管、改善微循環(huán)的功效，可增加耳部的血液供應(yīng)，緩解耳鳴癥狀。氟桂利嗪是一種鈣通道阻滯劑，能改善內(nèi)耳循環(huán)，減輕耳鳴。但使用藥物治療需遵醫(yī)囑。

2. 中醫(yī)針灸：中醫(yī)認為耳鳴與人體經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)有關(guān)。針灸通過刺激特定的穴位，如聽宮、聽會、翳風(fēng)等，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血的運行，從而達到治療耳鳴的目的。針灸治療需要專業(yè)的中醫(yī)師進行操作，根據(jù)患者的具體情況進行穴位配伍和手法運用。

3. 耳部按摩：耳部按摩可以促進耳部的血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。常見的按摩方法有鳴天鼓，即兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，每次敲擊36下。還可以按摩耳周的穴位，如耳門、聽宮、聽會等，用手指輕輕按揉，每次1 - 2分鐘。

4. 調(diào)整生活方式：不良的生活方式可能會加重耳鳴癥狀。要保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。減少噪音暴露，長時間處于噪音環(huán)境中會損傷聽力，加重耳鳴。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，減少高鹽、高脂、辛辣刺激性食物的攝入，戒煙限酒。

5. 心理調(diào)節(jié)：耳鳴可能會給患者帶來焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又會反過來加重耳鳴癥狀。因此，心理調(diào)節(jié)非常重要?；颊呖梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、旅游等方式放松心情，減輕壓力。也可以尋求心理醫(yī)生的幫助，進行心理疏導(dǎo)。

治療耳鳴需要綜合考慮多種因素，采用多種方法進行治療。藥物治療、中醫(yī)針灸、耳部按摩、調(diào)整生活方式和心理調(diào)節(jié)等方法都可以在一定程度上緩解耳鳴癥狀。但如果耳鳴癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，查明病因，進行針對性治療。