自己清理耳屎的妙招有使用棉簽清理、使用挖耳勺清理、滴耳液軟化后清理、使用生理鹽水沖洗、借助負(fù)壓吸引裝置清理等。

1. 使用棉簽清理：這是較為常見且簡單的方法。選擇頭部柔軟的棉簽，輕輕在外耳道旋轉(zhuǎn)，可帶出一部分靠近外耳道口的耳屎。但要注意，棉簽不要深入耳道過深，以免將耳屎推向更深處，損傷鼓膜。一般深入耳道不超過2厘米為宜。

2. 使用挖耳勺清理：挑選質(zhì)地圓潤、光滑的挖耳勺。在清理前，確保挖耳勺干凈衛(wèi)生，可先用酒精消毒。將挖耳勺緩慢放入外耳道，順著耳道壁輕輕刮動，將耳屎帶出。操作時要格外小心，避免用力過猛，防止劃傷耳道皮膚。

3. 滴耳液軟化后清理：如果耳屎比較堅硬、難以直接清理，可以使用碳酸氫鈉滴耳液、過氧化氫溶液、氧氟沙星滴耳液等。按照說明書將適量滴耳液滴入耳道，保持患耳向上的姿勢10 - 15分鐘，讓滴耳液充分軟化耳屎。之后，可嘗試用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道口，看是否有軟化的耳屎流出。需注意，使用滴耳液應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 使用生理鹽水沖洗：準(zhǔn)備適量的生理鹽水，溫度接近體溫。使用注射器抽取生理鹽水，將注射器頭部輕輕放入外耳道口，緩慢注入生理鹽水，利用水流的沖擊力將耳屎沖出。沖洗時要注意力度適中，避免壓力過大損傷耳道和鼓膜。沖洗后，將頭偏向患側(cè)，讓水自然流出。

5. 借助負(fù)壓吸引裝置清理：市面上有一些專門用于清理耳屎的負(fù)壓吸引裝置。使用時，按照說明書正確操作，將吸引頭輕輕放入外耳道口，啟動裝置，利用負(fù)壓將耳屎吸出。操作過程中要控制好吸力大小，避免對耳道造成損傷。

自己清理耳屎時，要根據(jù)耳屎的具體情況選擇合適的方法。無論采用哪種方法，都要格外小心謹(jǐn)慎，避免損傷耳道和鼓膜。如果在清理過程中出現(xiàn)疼痛、出血、聽力下降等異常情況，應(yīng)立即停止操作，并及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。同時，不建議頻繁清理耳屎，因為適量的耳屎對耳道有一定的保護(hù)作用。