感染新冠后，咽喉部位發(fā)生炎癥反應(yīng)、血管通透性增加，引起咽喉部腫脹，壓迫周圍神經(jīng)產(chǎn)生的劇烈疼痛感，像吞刀片一樣痛，嚴(yán)重影響食欲與日常生活，應(yīng)該如何解決呢？廣州市第十二人民醫(yī)院耳鼻咽喉科醫(yī)生跟大家分享一些緩解“刀片嗓”的小秒招。

拯救“刀片嗓”第一招：鹽蒸橙子

1、準(zhǔn)備1個橙子和一盤鹽。

2、在橙子上撒一點鹽，然后用鹽把橙子搓干凈。

3、切開橙子的上半部分，再撒上少許鹽。

4、用筷子戳一戳果肉，好讓鹽滲 透到果肉里。

5、把之前切除的橙子上半部分蓋在橙子上，放在鍋里隔水蒸十分鐘即可

6、取出后吃果肉，喝碗里的湯汁

如果覺得麻煩，可在家中制作簡單的電解質(zhì)水，如45°左右1000ml溫開水+3g食鹽+10g白糖+1個檸檬，既能補充電解質(zhì)，豐富的維生素C也能幫助大家提高戰(zhàn)斗力，切忌不要猛灌白開水。

拯救“刀片嗓”第二招：高滲鹽水漱口

高滲鹽水漱口也是不錯的選擇，將5-6g左右的食鹽加入250ml的溫開水中，配置成高滲鹽水進行含漱，一般含漱20-30S后將鹽水吐出，再用清水漱口。

高滲鹽水可在咽部形成高滲環(huán)境，改變局部滲透壓，加速黏膜下水分流動，減輕咽部黏膜下水腫，從而減輕局部炎癥反應(yīng)以緩解咽部劇烈疼痛。

拯救“刀片嗓”第三招：冷凍食物

生病吃冰棍聽上去是不是有些離譜？其實低溫的冰塊、冰棒具有“麻醉樣”作用，可暫時減輕或緩解咽痛。不過過冷或冰凍的食物也容易對呼吸道產(chǎn)生刺激，如果本身具有咳嗽的癥狀，也可能會加重。

最近比較出圈還有黃桃罐頭，由于其含有較高的水分，而且甜甜的，能夠緩解咽部不適，同時還能補充能量、水溶性維生素及微量元素。

拯救“刀片嗓”第四招：潤喉糖

病毒一般通過鼻腔或咽喉進入體內(nèi)，含潤喉糖時，口腔會分泌更多的唾液，有助于抑制喉嚨中的微生物，且大部分潤喉糖含有枇杷葉、甘草、川貝、蛇膽汁、薄荷等，作用溫和，對咽痛有一定的緩解作用。

拯救“刀片嗓”第五招：藥物治療

除了上述的方法外，如果咽痛比較劇烈，還可以配合藥物使用。

拯救“刀片嗓”第六招：霧化治療

用生理鹽水+布地奈德霧化吸入能有效緩解咽喉腫痛，如果家里沒有霧化機，可以用100ml生理鹽水+1~2支布地奈德/慶大霉素漱口，同樣也能取得不錯的效果哦。

溫馨提示，如自行用藥3天后沒有任何好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)吞咽困難、呼吸不暢，要及時到醫(yī)院就診，排除急性會厭炎等其他咽喉部疾病。如果出現(xiàn)高燒不退、胸痛、氣喘的癥狀，更要及時去呼吸內(nèi)科就診，不要硬熬延誤疾病的治療。

本文作者：廣州市第十二人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科 王麗文、江林藍