大部分慢性咽喉炎和受到病毒和細(xì)菌感染有關(guān)，會(huì)引起咽喉部粘膜和粘膜下組織出現(xiàn)炎癥。主要表現(xiàn)有喉嚨有異物感、灼熱及咽喉分泌物增多或粘稠，平時(shí)可多喝茶類來(lái)緩解，可減輕咽喉不適感。

慢性咽喉炎喝哪些茶好？

1、薄荷甘草茶

把6克甘草和薄荷葉一起放在砂鍋中，加入適量水煎煮，煮開(kāi)后放入適量的白糖攪拌均勻即可?？蛇_(dá)到利咽解郁和提神醒腦功效，特別適合咽喉腫痛、頭痛頭暈和外感風(fēng)熱等癥狀，但陰虛血燥體質(zhì)盡量少喝。

2、甘草桔梗茶

把4片人參和15克甘草、桔梗一起放在茶杯中，加入適量開(kāi)水沖泡，悶30分鐘之后加入適量冰糖，再浸泡10分鐘即可。能達(dá)到清熱利咽和宣肺祛痰功效，特別適合咳嗽痰多、咽喉腫痛以及胸部脹滿的人群。但眩暈、陰虛火旺、咯血、胃潰瘍和十二指腸潰瘍者不能飲用。

3、羅漢果冬瓜皮茶

把2個(gè)羅漢果洗干凈切碎，和25克冬瓜皮一起放在鍋中，加入適量水煎煮，過(guò)濾渣取出汁，代茶喝。羅漢果具有清肺化痰和止咳潤(rùn)肺功效，特別適合百日咳、咽喉炎以及扁桃體炎人，但外感咳嗽和肺寒者不能飲用。

4、蒲公英甘草茶

把2克甘草和12克蒲公英清洗干凈放在茶杯中，加入開(kāi)水沖泡，悶半個(gè)小時(shí)左右就能喝。具有消腫散結(jié)和清熱解毒功效，特別適合扁桃體炎、慢性咽喉炎以及上呼吸道感染者，但脾胃虛弱以及陽(yáng)虛體質(zhì)不能喝。

5、橄欖烏梅茶

把3克烏梅和6克橄欖和4克綠茶一起放在鍋中，加入適量水煎煮，過(guò)濾渣取出汁，加入適量白糖攪拌均勻，待茶飲用?？蛇_(dá)到利咽化痰和消腫止痛功效且能生津止咳，特別適合虛熱引起的煩渴、咽喉有異物感以及肺虛導(dǎo)致的久咳，但大便干結(jié)和脾胃虛寒人群不能喝。

6、金銀花菊花茶

把10克麥冬、金銀花和菊花一起放在茶杯中，加入開(kāi)水沖泡燜30分鐘之后就能喝，具有清熱解毒和疏利咽喉功效，適合咽喉腫痛、腹瀉以及急慢性扁桃體炎者。

溫馨提示

平時(shí)多喝水能及時(shí)排出體內(nèi)毒素和垃圾，促進(jìn)各個(gè)系統(tǒng)正常運(yùn)行。期間少吃腌制過(guò)冷過(guò)熱和熏制食物，避免吸煙喝酒，以免導(dǎo)致咽喉粘膜發(fā)炎。多吃富含維生素c的蔬菜水果能提高局部抵抗力，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過(guò)于激動(dòng)。