很多人都有過這樣的一個癥狀，坐著坐著突然間耳鳴了，有些人耳鳴幾分鐘后就消失，而有些人則是經(jīng)常性耳嗚，原因在哪里呢？要怎么樣護理好耳朵才能避免耳鳴的現(xiàn)象？我們來了解一下。

為什么會耳鳴？快看看是不是這4個原因?qū)е拢?/strong>

原因1、耳部疾病導致

當出現(xiàn)耳鳴情況，我們的第一反應就是耳朵會不會出現(xiàn)什么疾??？是的。我們的耳朵出現(xiàn)疾病就會有耳鳴的現(xiàn)象，有時還伴有輕微的頭暈，像外耳異物、外耳道炎、中耳的急慢性炎癥等，所以耳部有疾病的患者要特別注意。

原因2、血管性疾病導致

人體出現(xiàn)血管性疾病，如血管瘤、血管畸形、耳內(nèi)小血管擴張等疾病，都可以導致耳鳴的現(xiàn)象出現(xiàn)。感覺如同耳內(nèi)有嗡嗡聲、蟬鳴聲等，要提高警惕，立即就醫(yī)，避免更重的癥狀發(fā)生。

原因3、噪聲導致

有些人長期處在噪音很強的環(huán)境中就會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，比如說拖拉機工人、舞廳工作人員、麻將愛好者、機器設備操作人員等，這些人長期處于噪音污染中，久而久之噪音對內(nèi)耳神經(jīng)造成損傷，耳鳴現(xiàn)象就時有發(fā)生。

原因4、其它原因?qū)е?/strong>

有些人工作時間較長，身體過度疲勞，缺乏足夠睡眠，致使精神不振，就會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。

那么出現(xiàn)耳鳴要怎么做呢？

1、減少噪聲污染

盡量避免生活在嘈雜的環(huán)境中或者是噪聲大的環(huán)境下，當出現(xiàn)耳鳴情況時，最好是去比較清靜的地方居住。

2、避免隨身聽耳機

有些年輕朋友喜歡隨身聽耳機，一天到晚用耳機聽音樂、接電話，這樣會刺激聽神經(jīng)的末梢，導致聽神經(jīng)異常興奮，極易出現(xiàn)聽覺疲勞，甚至出現(xiàn)耳鳴、耳痛的現(xiàn)象。

3、耳朵常按摩

耳朵可以從上到下進行按摩，耳垂前后的處風穴和聽會穴進行按摩，這樣可以促使耳朵的血液循環(huán)，保護聽力，減少耳鳴現(xiàn)象。

4、不要經(jīng)常掏耳朵

有些人經(jīng)常掏耳朵，稍不注意很容易碰傷耳道，引起耳朵發(fā)炎、感染，甚至出現(xiàn)耳鳴的情況。所以，耳朵不舒服時，可以用棉簽沾一下酒精擦一擦即可，或者是到醫(yī)院給醫(yī)生看一下，醫(yī)生會根據(jù)情況進行治療。

當經(jīng)常性出現(xiàn)耳鳴時，要到醫(yī)院給醫(yī)生檢查治療，避免情況嚴重影響聽力，如果聽力損傷了，要恢復就沒那么容易了。