一到冬天，就是鼻炎的高發(fā)期。鼻炎雖然不是大病，但鼻炎復(fù)發(fā)的時候真的讓人很頭疼，呼吸不順暢、全身還感覺僵著沒有力氣。尤其是到了冬天，鼻炎更是很能折騰人，久而久之，鼻炎也就弄成了慢性疾病。那么冬季鼻炎老犯怎么辦呢？接下這幾個小妙招效果真的不錯。

冬季鼻炎老犯怎么辦？4個小妙招有意想不到的效果

1、吸白蘿卜水的蒸氣

吸白蘿卜煮水的蒸汽對于鼻炎老犯的情況特別有效果，因其材料很好找，所以有鼻炎困擾的朋友都比較喜歡使用這個法子。方法如下：白蘿卜去皮切塊，再加入適量的水，將其煮沸5分鐘后，用鼻子吸蒸騰上來的水蒸氣。在自己能承受的范圍內(nèi)多吸幾次，就可以使鼻子舒服很多。同時這種方法對頭痛也有一定的改善效果。

2、使用蔥白

你千萬別小看了蔥白這個東西，它不僅有很好的調(diào)味效果，對鼻炎也是大有幫助的。大家都知道蔥白每層之間是有黏液的，這些粘液涂抹在鼻梁上就可以有效的抑制發(fā)炎。還可以將蔥白切成細(xì)段，加入適量熱開水，先吸一會兒熱氣，再將其飲盡。如此這般，每天兩到三次，可緩解鼻炎的癥狀。

3、蓮藕汁

中醫(yī)說蓮藕有益氣養(yǎng)精的效果，常吃蓮藕能使心情舒暢。除此外，蓮藕對鼻炎也是有效果的。將藕節(jié)處理成泥狀，再把無菌棉簽浸滿蓮藕汁液，塞進(jìn)鼻孔中（不能同時塞兩個鼻孔，輪番處理），可起到一定的消炎作用。除此外，還可以將數(shù)滴蓮藕汁直接滴入鼻孔中，也是可以起到改善鼻炎的效果，但這種方法有點(diǎn)不太好操作。

4、冷水洗臉

說到底，在冬天鼻炎會反復(fù)，還是因?yàn)楸乔粌?nèi)的皮膚粘膜對低溫的適應(yīng)力不夠。在平時生活中可以用冷水洗臉并養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。在洗臉的時候，可以將鼻子浸入水中幾秒鐘，每次洗臉時都如此四到五次，可以使皮膚粘膜適應(yīng)低溫。冬季時鼻炎也就不那么容易復(fù)發(fā)了。

溫馨提示：雖然鼻炎不是什么大病，但也要及時的接受治療。如果拖成了慢性病，反而得不償失。