耳鳴是聽覺功能的紊亂現(xiàn)象，也是聽分析器對適宜的和不適宜的刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)。耳鳴多屬噪音，有間歇性，也有持續(xù)性。得了耳鳴應(yīng)該怎么辦？

耳鳴的治療方法

1、內(nèi)科治療的主要方式

降低血液粘稠度，補充必需維生素及微量元素。血管擴張劑能改善內(nèi)耳血供，常用藥物有煙酸、氟桂利嗪（西比靈）、桂利嗪（腦益嗪），三磷酸腺苷、硫酸軟骨素也是臨床常用的藥物。抗組織胺藥可修復(fù)受損傷的血管壁，改善內(nèi)耳血液循環(huán)，達到治療耳鳴的作用，可選用異丙嗪（非那更）、氯苯那敏（撲爾敏）等。

2、屏氣治療法

定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。

3、搓手掌治療法

同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此6次，連作2-3天。

4、耳郭按摩調(diào)節(jié)法

用兩手分別按摩左右耳郭，反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3～5次。

耳鳴治療有哪些誤區(qū)

1、到一些非耳鼻喉醫(yī)院治療。

由于沒有?？圃O(shè)備，也沒有?？漆t(yī)生，他們對耳鼻喉知識、治療經(jīng)驗了解少，專業(yè)耳鼻喉醫(yī)院才有比較好的，醫(yī)療環(huán)境和醫(yī)療設(shè)備。

2、輕信祖?zhèn)髅胤交騿畏津灧健?/p>

花大價錢去服，所謂的祖?zhèn)髅胤交蚱婷顔畏?，甚者求神拜佛誤認中邪等，封建迷信活動。

3、是小病，不影響衣食住行。

更多的是身體其他部位病變，引起的耳聾耳鳴約占，耳鳴的治療方法80%左右。耳聾耳鳴病表現(xiàn)在耳朵上，但實際是身體其他部位，出現(xiàn)病變的一種警示。

4、耳嗚是耳內(nèi)發(fā)炎，濫用抗生素藥。

一部分患者耳聾耳鳴發(fā)生后，卻認為是耳內(nèi)發(fā)了炎才引起的，故先鋒霉素、青、鏈霉素等。都用上了還不見好。

預(yù)防耳鳴的措施

不要長時間佩戴耳機。戴耳機形成一個封閉環(huán)境，聲音無法正常擴散，對聽神經(jīng)極易造成直接傷害，耳朵里的空氣也不能與外界流通，無法散熱，使細菌快速繁殖，另外耳機對耳朵長時間的物理壓迫，使耳部血液循環(huán)緩慢，這些都是耳鳴的潛在威脅。調(diào)節(jié)情緒，不要被悲觀、抑郁等負面情緒左右。耳鳴不是病，而是一種感受，很大程度上和心情相關(guān)。當人長期處于焦慮、緊張的精神狀態(tài)，或者經(jīng)歷情緒上極大的起伏，可出現(xiàn)或加重耳鳴。

遠離噪音環(huán)境。噪音是耳鳴的最直接原因，人遭遇突發(fā)性的極大聲響，或者長期處于噪音（90分貝以上的聲音）環(huán)境中都容易聽力下降，出現(xiàn)耳鳴、耳聾。治療根源性疾病。有些人是病理性質(zhì)的耳鳴，就需要積極治療原發(fā)性的疾病。譬如，中耳炎、慢性咽炎等等造成的耳鳴，根源性的疾病被治愈，耳鳴也自然就不會再發(fā)。戒煙禁酒。煙酒的攝入都對人體機體具有刺激性，可導(dǎo)致耳部變態(tài)反應(yīng)，造成耳鳴。易耳鳴的人，生活中需要盡量避免的還有辛辣的食物、濃茶、含咖啡因的飲料。

時常彈揉耳部。工作間隙，正反相交地輕揉耳廓，夾捏耳垂，可通經(jīng)活絡(luò)，加速耳部血液循環(huán)，有益耳健康，放松耳部，預(yù)防耳鳴。戒掏耳朵。耳朵本身就有自潔的功能，常掏耳朵是無用功。掏耳朵還容易把擠壓成碎屑裝的叮嚀（耳屎），推進耳道引起炎癥，且耳部皮膚極敏感，掏耳朵時容易出現(xiàn)掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病變，就成為耳鳴的根源。