耳鳴的治療不僅需要常規(guī)治療，自我治療也是很有效果的，我們要了解耳鳴常識(shí)，學(xué)習(xí)一些自我治療耳鳴的方法，是很有必要的。下面我們先來看看，女性經(jīng)期耳鳴的原因是什么？

女人經(jīng)期耳鳴的四大原因

1、腎虛髓?？仗?/p>

腎虛精虧，髓海空虛，月經(jīng)來潮更損陰精，不能上濡清竅而引起耳鳴耳聾。

2、氣血不足

素常脾胃虛弱，氣血化源不足，月經(jīng)來潮，氣血下注沖任，不能上奉于耳，充養(yǎng)清竅而出現(xiàn)耳鳴耳聾。

3、脾胃痰火上升

飲食失節(jié)，過食厚味，損傷脾胃，聚濕化熱，釀成痰火，經(jīng)行沖氣充盛，痰火隨沖氣上炎，壅阻清竅，因而發(fā)生本癥。

4、肝膽氣火上逆

肝與膽相表里，足少陽膽經(jīng)上循于耳，下絡(luò)于肝。若素常肝火偏旺，或情志內(nèi)傷，肝郁化火，經(jīng)行之際，肝火更旺，氣火循經(jīng)上擾，遂成本癥。

防治女性耳鳴飲食吃什么

補(bǔ)充含鈣豐富的食物

鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動(dòng)物內(nèi)臟和粗糧等。

補(bǔ)充含B胡蘿卜素和維生素A的食物

胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

補(bǔ)益肝腎的食物

桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動(dòng)物內(nèi)臟、腎臟等。

補(bǔ)充含鎂豐富的食物

含鎂元素豐富的食物，主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉和雜糧等。

治療女性耳鳴的食療方法

1、組成：大蔥1 根。用法，將蔥尖插入耳內(nèi)。主治，耳鳴、耳聾。

2、組成：蔥汁適量。用法，滴入耳內(nèi)2 滴。主治，因外傷瘀血結(jié)聚所致耳鳴、耳聾。

3、組成：參須、京菖、茶葉各3 克。用法，沸水沖泡，代茶飲，每日1 劑，以味淡為度。主治，體虛聽力減弱，耳鳴。

4、組成：磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒適量。用法，浸泡1 周，每次飲20 毫升，日飲2 次，這是治療耳鳴的偏方之一。主治，慢性耳鳴耳聾。