中耳炎是一種常見的耳部疾病，生活中有一些習(xí)慣也狠容易引發(fā)中耳炎，只是我們都不了解，所以沒能夠提早進(jìn)行預(yù)防。那小編就給大家說說哪些習(xí)慣容易引發(fā)中耳炎？

小心這4個(gè)習(xí)慣容易引發(fā)中耳炎

1、擤鼻涕方式不對

有的人擤鼻涕時(shí)，往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法，不但不能完全擤出鼻涕而且很危險(xiǎn)，鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎。

2、游泳時(shí)姿勢不對

游泳時(shí)應(yīng)該避免水咽入口中，以免水通過鼻咽部，而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水樣液體，以免影響創(chuàng)口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染誘發(fā)中耳炎。

3、吸煙

吸煙也會引起中耳炎。吸煙可引起全身性的動(dòng)脈硬化，尤其是香煙中的尼古丁，進(jìn)入血液，使小血管痙攣、黏度增加，給內(nèi)耳供應(yīng)血液的微動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴(yán)重影響聽力。

4、長時(shí)間用耳機(jī)聽音樂

長時(shí)間用耳機(jī)，聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時(shí)間較長的話，也容易引起慢性中耳炎，對耳朵造成組織性的損傷，嚴(yán)重時(shí)聽力下降，以及其他一些并發(fā)癥狀，如中耳炎等。

游泳怎么預(yù)防中耳炎

夏季七，八月是因游泳造成中耳炎的高峰期，如果急性期沒有處理好，變成慢性期就會帶來很大的危害，中耳炎會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至永久性的耳聾。

游泳的時(shí)候應(yīng)該戴上防水耳塞，游泳時(shí)如果嗆水，不要同時(shí)捏著兩側(cè)鼻孔用力擤鼻子，以防病菌進(jìn)入中耳；游泳后用棉簽將外耳道的水分吸干，或者側(cè)頭跳，用手掌心對著耳朵壓三四次，使耳朵里的水流干；如果不能清洗耳朵，最好到醫(yī)院請醫(yī)生用生理鹽水清洗。

中耳炎的常見治療方法

鼓膜切開術(shù)

液體較粘稠，鼓膜穿刺不能吸盡；小兒不合作，局麻下無法作鼓膜穿刺時(shí)，應(yīng)作鼓膜切開術(shù)。手術(shù)可于局麻（小兒須全麻）下進(jìn)行。用鼓膜切開術(shù)。用鼓膜切開刀在鼓膜前下象限作放射狀或弧形切口，注意勿傷及鼓室內(nèi)壁粘膜，鼓膜切開后應(yīng)將鼓室內(nèi)液體全部吸盡。

鼓膜穿刺抽液

成人用局麻。以針尖斜面較短的7號針頭，在無菌操作下從鼓膜前下方刺入鼓室，抽吸積液。必要時(shí)可重復(fù)穿刺，亦可于抽液后注入糖皮質(zhì)激素類藥物。

咽鼓管吹張

捏鼻鼓氣法、波氏球法或?qū)Ч芊?。尚可?jīng)導(dǎo)管向咽鼓管咽口吹入潑尼松龍，隔日1次，每次每側(cè)1ml，共3-6次。

中耳炎病人日常注意什么？

1、均衡飲食與生活習(xí)慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進(jìn)而防止中耳炎的惡化。

2、中耳炎病人要保持周遭環(huán)境的安寧，不可運(yùn)動(dòng)過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時(shí)漱口保持口腔衛(wèi)生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側(cè)躺時(shí)將病耳朝下，擤鼻涕時(shí)不可過猛，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。

3、有感冒發(fā)生，尤其是有鼻塞時(shí)，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。

4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經(jīng)外耳道進(jìn)入中耳（例如洗頭、游泳等），造成發(fā)炎的加重，必要時(shí)可用耳塞塞住耳道來預(yù)防，若水進(jìn)入耳朵時(shí)，可用吹風(fēng)機(jī)吹乾，或側(cè)跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

中耳炎患者吃什么好？

1、絲瓜

絲瓜有清熱敗火、解毒消腫的功效，對中耳炎有緩解功效。

2、胡蘿卜

中耳炎患者補(bǔ)充適量的胡蘿卜素和維生素C，可以幫助抵抗病毒感染，但不可過量。

3、芥菜

芥菜能夠解毒防癌、抗菌消腫，有利于中耳炎患者的康復(fù)。

4、鯽魚

鯽魚可利水除濕、維持細(xì)胞活性，有助于中耳炎患者的康復(fù)。