聽耳機（含多種耳塞）如果音量過大，容易引發(fā)耳鳴，并會對聽力造成不可逆的嚴重損傷，甚至到40、50歲就會聾掉。這絕不是危言聳聽！

耳朵是人體比較精密復雜的器官，如果長時間受到刺激，其靈敏度會降低。

青少年喜歡戴耳機聽歌，愉悅心情，戴耳機聽歌既不妨礙別人，自己也不會受到外界干擾，本來是不錯的選擇，也是一種時尚。不能否定它的好處，但是如果長時間戴的話，害處多，要注意防范。

一則新聞報道稱，煙臺一名高中生半年來耳朵出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等癥狀，由于睡一覺后癥狀得以減輕，所以耳部問題未能引起該患者的重視，直到耳朵 出現(xiàn)持續(xù)性耳鳴、耳悶等情況嚴重影響生活時，患者才意識到就醫(yī)，經(jīng)醫(yī)生診斷為"神經(jīng)性耳鳴"，原因是該患者長時間戴耳機聽音樂導致聽力損傷。

長時間戴耳機為什么會導致耳鳴？由于戴耳機時，外耳道口被耳機緊緊堵塞住，耳機的音頻聲壓直接作用于鼓膜，強烈刺激人體的耳蝸器官，即使音量不大，聲音長時間刺激耳部，也會導致內(nèi)耳細胞組織代謝紊亂和供血、供氧不足，使末梢感受器受損，繼而出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴、耳痛、聽力減退等癥狀。

噪聲性耳鳴的癥狀

1、耳鳴出現(xiàn)較早，呈雙耳持續(xù)性高調(diào)聲。

2、聽力減退為緩慢進行性，初因程度輕且能完全恢復或只累及高頻而不自覺；后累及語頻始被發(fā)覺。

3、長期暴露于強噪聲環(huán)境，還可引起大腦皮層、交感神經(jīng)系統(tǒng)、心臟、內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)等組織器官的功能紊亂。

4、耳部檢查鼓膜多無異常。純音測聽呈感音神經(jīng)性聾；早期典型曲線為4000Hz“V”型下降；以后鄰近頻率受累，曲線呈“U”型；晚期曲線呈下降型。聽力損害由高頻向語頻發(fā)展，逐漸加重，然罕有發(fā)展成全聾者。噪聲性聾多為雙側對稱性，若有差別可能與聲源方向、體位及原患耳疾等有關。

耳鳴的預防

1、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群（工作在高強度噪聲環(huán)境中）要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。

2、精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。

4、不良習慣：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。