空氣迎來，很多患有鼻炎的患者可就“遭殃了”。他們經(jīng)常煩惱晚上睡覺鼻子就堵住了，有清鼻涕、喉部不適，咳嗽等癥狀。這其實是冷空氣過敏性鼻炎。那么冷空氣過敏性鼻炎怎么治？

調(diào)整過敏體質(zhì)是冷空氣過敏性鼻炎治療的核心，過敏體質(zhì)的人除了花粉、灰塵、食物、動物毛發(fā)皮屑等等引起過敏性鼻炎外，冷空氣過敏已成為過敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。晨起連續(xù)性打噴嚏是過敏性鼻炎的典型癥狀，冷熱交替也是誘發(fā)鼻炎發(fā)作的常見因素，冬天大家更容易接觸到這些過敏原，尤其是作為冬季過敏性鼻炎主流誘因的冷空氣，因此，在冬季來臨時，生活更加需要注意防寒保暖。

中醫(yī)認為本病主要是肺氣虛、風(fēng)寒之邪乘虛而入，犯及鼻竅所致。主要癥狀為陣發(fā)性鼻癢、噴嚏、流大量清鼻涕。艾灸能溫肺固表，疏散風(fēng)寒，治療過敏性鼻炎有很好的效果。

艾灸取穴：

1、印堂

標準定位：在面額部，在兩眉頭連線的中點；正坐，或仰靠，或仰臥取穴。

主治疾?。侯^痛，眩暈，鼻炎，鼻淵，鼻衄，目赤腫痛，小兒驚風(fēng)，失眠，面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛，高血壓，神經(jīng)衰弱。

2、攢竹：

標準定位：自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。

主治：感冒發(fā)熱，頭痛，精神萎靡，驚風(fēng)等。

3、禾髎：

標準定位：鼻孔旁開0.5寸，正坐仰靠或仰臥取穴。

主治：五官科系統(tǒng)疾病：鼻炎，鼻出血，嗅覺減退，鼻息肉，咀嚼肌痙攣；

4、迎香：

標準定位：在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝中。

主治：鼻塞、鼻衄、口眼歪斜、面癢、鼻流清涕；也可以緩解盲腸炎、面浮腫、唇腫、喘息不利、鼻息肉等疾患。

5、四白：

標準定位在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。

主治：五官科系統(tǒng)疾病：角膜炎，近視，青光眼，夜盲，結(jié)膜瘙癢，角膜白斑，鼻竇炎；

灸療方法注意：

1）面部穴位不能使用灸盒，推薦使用艾條直接灸，灸的時候取站位或者坐位，艾條點燃后距離面部2-3CM，溫熱自己感覺能接受為宜。從印堂開始，依次到禾髎，總體時間15-20分鐘為宜。面部施灸的時候一定注意安全，避免燙傷留下疤痕。

2）肺腧。推薦單孔或者雙孔灸盒，將艾條點燃，插入灸盒放置到肺腧，15-20分鐘為宜。

過敏性鼻炎飲食禁忌

1、忌食寒涼生冷食物，中醫(yī)認為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

2、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

3、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

4、忌食經(jīng)特殊處理的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

5、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時應(yīng)避免食用，忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

6、忌煙，過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是吸煙患者。