不少人常在感冒、過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)之后，突然出現(xiàn)耳朵失聰?shù)默F(xiàn)象，這就是突發(fā)性耳聾。如今，突發(fā)性耳聾發(fā)病發(fā)病率越來(lái)越年輕，在中青年白領(lǐng)中發(fā)病率最高。然而，這種情況卻沒(méi)有引起足夠的重視。許多突發(fā)性耳聾的患者到醫(yī)院檢查時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)已是中重度耳聾，更有的是全聾。其實(shí)，耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官，千萬(wàn)不要等耳朵出現(xiàn)問(wèn)題了，才開(kāi)始留意它。

導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的原因有哪些？

1、耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，急慢性中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤，都能引起突發(fā)性耳聾。

2、血管性疾病也會(huì)發(fā)生突發(fā)性耳聾，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來(lái)自靜脈的突發(fā)性耳聾多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的突發(fā)性耳聾與脈搏的搏動(dòng)相一致。

3、其它一些全身性疾病也能引起突發(fā)性耳聾：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。

4、另外，使用了過(guò)量的對(duì)耳有毒性作用的藥物：如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)突發(fā)性耳聾和聽(tīng)力下降，且突發(fā)性耳聾比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。

5、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的發(fā)生。

6、噪聲：暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和突發(fā)性耳聾產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù)，如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。

7、不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常?？墒雇话l(fā)性耳聾癥狀加重；吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。

簡(jiǎn)單兩招做好耳朵日常保健

1、鳴天鼓

有很多人都有這樣的體會(huì)，那就是耳好腎好睡眠好。我們不少人都敲過(guò)鼓，小到撥浪鼓，大到牛皮鼓，但是有一種鼓和你的耳朵保健有密切的關(guān)系，那就是“天鼓”?！傍Q天鼓”是我國(guó)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生方法。做法很簡(jiǎn)單，先以?xún)墒中难诙?，然后用兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，發(fā)出的聲音如同擊鼓，所以古人稱(chēng)作“鳴天鼓”。堅(jiān)持每天睡前重復(fù)做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪兒，基本不受地點(diǎn)限制，每天堅(jiān)持下來(lái)，可以預(yù)防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內(nèi)耳疾病等。睡前鳴天鼓還有助改善睡眠狀況。

2、彈風(fēng)府

彈彈彈，彈走耳鳴等疾患。用雙手掌掩耳，雙手食指、中指、無(wú)名指三指輕輕叩擊風(fēng)府穴附近36次。此穴位于后發(fā)際正中直上1寸，觸摸耳垂后面，有稱(chēng)為“乳突”的凸骨，從此骨下方沿后緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹處。再用食指塞耳竅，壓耳門(mén)，驟放各3次。堅(jiān)持此法，有增強(qiáng)聽(tīng)力、醒腦通竅的作用，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦鳴等疾患。