耳鳴其實(shí)是一種相當(dāng)嚴(yán)重的疾病，它會(huì)令我們的工作與生活無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，所以我們就應(yīng)該想辦法遠(yuǎn)離這種疾病，以避免自己遭受更多的折磨。所以為了遠(yuǎn)離耳鳴，我們需要做的就是了解耳鳴發(fā)生病因。那么，導(dǎo)致耳鳴出現(xiàn)的病因到底有哪些呢？

導(dǎo)致耳鳴的因素

1、中樞神經(jīng)絮亂

患神經(jīng)衰弱、腦血管硬化或腦部其他的疾病，也有可能發(fā)生這種錯(cuò)覺(jué)——耳鳴，這時(shí)并不一定有耳聾。有的病人告訴醫(yī)生，他有時(shí)聽(tīng)到哭笑聲、歌聲、說(shuō)話聲，但別人聽(tīng)不到，實(shí)際外界并沒(méi)有這些聲音，這叫幻聽(tīng)，表示病人中樞神經(jīng)發(fā)生了紊亂。幻聽(tīng)和耳鳴是兩種問(wèn)題，幻聽(tīng)是聽(tīng)到某些有抒情音調(diào)的聲音，如歌聲、哭聲和笑聲等。一般有耳科病的人不會(huì)有幻聽(tīng)，只可能有耳鳴，幻聽(tīng)屬于精神癥狀。

2、過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒緊張

如果出現(xiàn)過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張的現(xiàn)象，這類現(xiàn)象可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。另外，過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物，對(duì)耳部產(chǎn)生傷害，也可引發(fā)耳鳴。

3、全身性疾病

一些全身性疾病也能引起耳鳴，如腦供血缺乏、高血壓、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良等。全身性疾病不僅能引起耳鳴，而且可引發(fā)其他類疾病，所以患上全身性疾病要及時(shí)治療，以免對(duì)身體造成危害。

4、內(nèi)耳障礙

內(nèi)耳好象收音機(jī)，收音機(jī)有了毛病就會(huì)發(fā)出各種噪音，內(nèi)耳的感覺(jué)細(xì)胞因病失靈的同時(shí)也可自行發(fā)出病理訊號(hào)，發(fā)生耳鳴，它既不是來(lái)自外界環(huán)境，也不是發(fā)自人體內(nèi)部的響聲，因此，屬于錯(cuò)覺(jué)。

5、耳部的疾病

外耳的疾病有外耳道炎（外耳道炎【譯】：細(xì)菌感染所引起的外耳道彌漫性炎癥，要預(yù)防外耳道炎要注意保持外耳道干燥、避免損傷、最為重要）、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤，都是可以引起耳鳴的。

6、血管性疾病

血管性疾病也是產(chǎn)生耳鳴的原因。血管性疾病有頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張、血管瘤等，來(lái)自經(jīng)脈的耳鳴多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。

我們應(yīng)該盡可能早的治療耳鳴這種疾病，否則在遠(yuǎn)離耳鳴的道路上就會(huì)變得十分困難，繼而會(huì)危害到我們的聽(tīng)力。另外，還有一點(diǎn)我們必須知道的是，不論我們的耳鳴問(wèn)題有多么的嚴(yán)重，只有保持樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，疾病的治療就會(huì)有很大的效果，最終恢復(fù)聽(tīng)力。

四個(gè)小妙招輕松治耳鳴

配個(gè)MP3

選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂(lè)聽(tīng)，每日聽(tīng)3次，每次40～60分鐘，音量要既能聽(tīng)到自己耳鳴聲，又能聽(tīng)到音樂(lè)的聲音。大約半年的時(shí)間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統(tǒng)，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統(tǒng)的通路，從而減輕或治愈耳鳴。

對(duì)癥食療

一般老年人因腎虛耳鳴的較多，可每天吃幾個(gè)核桃，或常食用烏雞膏粥：烏雞50克，粳米150克，加水做粥。脾虛所致的耳鳴可常食用柿棗餅、蓮實(shí)粥。

經(jīng)常做做自我按摩

兩手掌心緊按兩耳外耳道，使外耳道口暫時(shí)處于封閉狀態(tài)，兩手的中指放于枕部，食指疊放于中指上，食指從中指上滑下，輕輕叩于腦后枕部，這時(shí)耳中有放炮樣聲響，如此連續(xù)開閉放響9下。以上算作1回，每次可做3回，每天可做3次。

到耳鼻喉科門診做耳鳴咨詢

耳鳴是由于大腦把正常的聲音刺激錯(cuò)誤地認(rèn)定為惡性刺激，形成惡性循環(huán)而致。通過(guò)耳鳴咨詢，使患者了解耳鳴及其所帶來(lái)的不良反應(yīng)發(fā)生的原因，通過(guò)患者的理性認(rèn)知使耳鳴成為一種“中性”刺激，避免惡性循環(huán)。