秋季來臨，很多人會(huì)面臨換季過敏的問題，急性出血性眼結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、哮喘等季節(jié)性疾病讓人苦不堪言，過敏引起的癥狀會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活。節(jié)氣的變化使得周圍環(huán)境出現(xiàn)許多肉眼看不見的細(xì)微改變，如濕度相對(duì)小、浮塵相對(duì)多，各種野草草種、野花花粉，以及花草樹木新一輪的新陳代謝等，這些都可能造成過敏原增加，使具有過敏體質(zhì)的人群發(fā)生過敏癥，也就是人們常說的秋季過敏癥。

過敏性鼻炎

進(jìn)入秋季，早晚溫差增大，過敏性鼻炎又進(jìn)入高發(fā)季。周圍過敏性鼻炎患者明顯增多。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院耳鼻喉科王承華主任表示，秋季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，過敏體質(zhì)患者應(yīng)引起注意，謹(jǐn)防鼻炎襲擾。

為何秋季易致過敏性鼻炎高發(fā)？對(duì)此，王承華主任介紹說，秋季空氣比較干燥，風(fēng)力較大，再加上秋季是作物成熟的季節(jié)，也是許多草本植物花粉的傳粉時(shí)節(jié)。干燥的空氣，較大的風(fēng)速，以及大量的植物花粉，使得過敏性鼻炎具備了起碼的條件。過敏性鼻炎危害很大，患者往往容易引起鼻塞，出現(xiàn)呼吸障礙等癥狀，并?？梢痤^痛、頭暈、記憶力下降，出現(xiàn)胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)，降低生活質(zhì)量。此外，如果患上過敏性鼻炎不在意，可能引起支氣管哮喘，也可能引起過敏性咽喉炎變異性的鼻竇炎，還可能引起分泌性中耳炎等疾病。

日常生活如何預(yù)防過敏性鼻炎

1、遠(yuǎn)離過敏原。對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，防止過敏原侵入體內(nèi)最重要。面對(duì)品種繁多、層出不窮的過敏源，人們需要在日常生活中留心觀察，找出與過敏癥發(fā)作的相關(guān)因素。

2、早診斷、早治療。公開數(shù)據(jù)顯示，我國目前約有2億人患有過敏性疾病，其中1億多人患有過敏性鼻炎?；加袊?yán)重過敏性鼻炎的人群中，睡眠被影響的約占70%。過敏性鼻炎對(duì)生活質(zhì)量的影響甚至超過了高血壓、糖尿病等重大疾病，且過敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻竇炎、鼻息肉等多種疾病，對(duì)健康的危害更大。

3、加強(qiáng)鍛煉、勞逸結(jié)合。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，合理安排工作學(xué)習(xí)，按時(shí)作息，防止過度勞累。保持良好睡眠，經(jīng)常鍛煉身體，如散步、體操、太極拳、游泳等，提高免疫力和對(duì)過敏原的抵抗力。

4、冷水洗臉。每天早晨洗臉時(shí)建議使用冷水，并且可對(duì)鼻子進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，提高鼻腔的免疫力。

5、外出戴口罩。天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，可戴上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少冷空氣的刺激。

哮喘

呼吸內(nèi)科王金生主任介紹說，秋季也是哮喘發(fā)病比較多的季節(jié)。需要特別提醒的是，有6%到10%的哮喘患者會(huì)表現(xiàn)為單純地咳嗽，因此很容易被患者忽略?；颊呷绻鲜强人?，而且用止咳藥、消炎藥也不能緩解，甚至用氣管鏡、CT也查不出病因，就該考慮是否是咳嗽變異型哮喘了。預(yù)防哮喘要遠(yuǎn)離過敏源，還要預(yù)防感染。秋冬季節(jié)，上呼吸道感染引起哮喘發(fā)作的也不在少數(shù)。平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，不要過度疲勞，還可用一些“安撫”哮喘的藥物。

哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

預(yù)防

1。體育鍛煉。

許多支氣管哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身；每天堅(jiān)持慢跑，或打太極拳。

2。避免誘發(fā)因素。

支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面，一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個(gè)病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種；另一個(gè)是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經(jīng)前期等，甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就能引起精神刺激，反射性地發(fā)生哮喘。

3。呼吸調(diào)整。

做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸；吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷；呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(zhǎng)l到2倍，吸氣用鼻，呼氣用口；呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，每次20到30分鐘，每天l到2次。

急性結(jié)膜炎

眼科中心向暉主任介紹說，“紅眼病”是由于細(xì)菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫(yī)學(xué)上稱為“急性結(jié)膜炎”。結(jié)膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結(jié)膜發(fā)生了急性炎癥，就得了急性結(jié)膜炎。先是眼睛發(fā)紅、眼睛分泌物增多，特別是在早晨起床時(shí)，上下眼皮常常被粘住，眼睛感到發(fā)熱，又痛又癢，眼皮里好像進(jìn)了沙子似的不舒適，還怕光、流淚，令人很難受。紅眼病傳染性極強(qiáng)且有群發(fā)性，潛伏期最短僅2--3小時(shí)，最長(zhǎng)24小時(shí)左右發(fā)病，傳播速度快，但一般一周左右痊愈。

1、勤洗手，不用手揉眼睛

要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，拭擦眼睛前一定要做到這點(diǎn)，特別是出街回來，一定要洗手，如家中有紅眼病人，則配備一些醫(yī)用酒精則更好。

2、嚴(yán)格消毒隔離，防止傳染擴(kuò)散。

家中有紅眼病病人的，毛巾、香皂等日常用品一定要分開使用，患病者的用具最好能在熱水中浸泡15分鐘或放在烈日下暴曬以徹底消毒。

3、飲食以清淡之品為宜

在做些防護(hù)措施的基礎(chǔ)上，注意減少海鮮、燒烤、酒類等濕熱飲食，適當(dāng)喝點(diǎn)清熱解毒的涼茶。飲食以清淡之品為宜，至于酒類以不飲為宜。

紅眼病用藥注意

1、保持眼部清潔由于患急性結(jié)膜炎時(shí)眼部分泌物較多，所以不能單純依靠藥物治療。細(xì)心地護(hù)理眼部，經(jīng)常保持清潔很重要。用生理鹽水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼藥才能充分發(fā)揮其藥效。

2、初期冷敷，慎用激素類眼藥急性結(jié)膜炎初起時(shí)眼部宜作冷敷，有助于消腫退紅。在炎癥沒有得到控制時(shí)，忌用激素類眼藥。

3、用抗生素眼藥常用的有0.25%氯霉素眼藥水和紅霉素或四環(huán)素眼藥膏。病毒性結(jié)膜炎還可使用鹽酸嗎啉胍眼藥水以及各種抗病毒中藥劑的眼藥水。

4、避免光和熱的刺激也不要勉強(qiáng)看書或看電視，出門時(shí)可戴太陽鏡，避免陽光、風(fēng)、塵等刺激。如果在家治療后病情不見好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)明顯的全身不適癥狀，如頭痛、發(fā)熱等，預(yù)示可能有并發(fā)癥，應(yīng)立即去看眼科醫(yī)生。

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