炎熱的夏季，你是不是非常喜歡吃冷飲或是冰鎮(zhèn)的西瓜，覺得可以非常涼爽和解渴，但是就是這樣的小細(xì)節(jié)會引發(fā)過敏性鼻炎，使患者的癥狀加重，原因是很突然的溫度變化會刺激鼻腔導(dǎo)致癥狀嚴(yán)重，所以夏天最好喝熱茶水。

過敏性鼻炎患者的一些常見表現(xiàn)

1、過敏性鼻炎的患者最主要的正在就是常見的鼻癢、鼻塞、流清涕、噴嚏連續(xù)不斷為主要癥狀。有連續(xù)的打噴嚏，同時伴有大量清水樣鼻涕，嚴(yán)重時流涕不止，鼻堵塞可為間斷性或持續(xù)性，單側(cè)性或雙側(cè)性。

2、過敏性鼻炎患者發(fā)病的時候，還會出現(xiàn)一些眼部的癥狀，多見的是眼部、腭部和耳部的癢感癥狀較重。較輕的鼻癢鼻內(nèi)有蟻行感，重時則難以忍受。加之鼻堵塞可引起面部靜脈回流受阻，雙側(cè)下眼瞼皮膚著色，形成黑眼圈。

3、過敏性鼻炎患者的嗅覺也會有減退表現(xiàn)?；颊哂捎诒嵌氯鑿埧诤粑?，長期后可能出現(xiàn)“癡呆”樣面容；也可能伴有全身不適感，如疲倦、頭部沉重等。若不及時控制，會引發(fā)鼻竇炎、咽炎、頑固性頭痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘。

過敏性鼻炎應(yīng)絕對禁止以下食物：

1、不吃刺激性食物

辣椒、芥末等這樣的辛辣食物，容易剌激呼吸道黏膜，加重鼻腔粘膜的腫脹，造成通氣和引流不暢，使鼻塞更加嚴(yán)重。

2、少吃冷飲

因為過冷的食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏，極有可能造成過敏性鼻炎。

3、少吃烹炸食品及海鮮

牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等，過敏性鼻炎患者最好少吃。

4、少吃特殊處理或加工精制的食物

人工色素，特別是黃色五號色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物，這類食物對過敏性鼻炎患者的身體幫助很小，甚至可能就是患者的過敏原，所以最好少吃。

過敏性鼻炎可以多吃：

1、多吃含維生素c和維生素a的食物，如：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

2、適宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

3、適宜吃糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁、紅糖和桂圓。

4、飲食上注意清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。如蘿卜、刀豆、梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。