咽炎飲食須知 助你輕松解決咽炎煩惱
咽炎是咽部粘膜,粘膜下組織的炎癥,常為上呼吸道感染的一部分。依據(jù)病程的長短和病理改變性質的不同,分為急性咽炎,慢性咽炎兩大類 。其中,慢性咽炎是一種病程發(fā)展緩慢的慢性炎癥,常與鄰近器官或全身性疾病并存,如鼻竇炎、腺樣體殘留或潴留膿腫、咽囊炎等。急性咽炎是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴組織的急性炎癥,常繼發(fā)于急性鼻炎或急性扁桃體之后或為上呼吸道感染之一部分。
關于咽炎的疾病常識介紹:
慢性咽喉炎的致病病因復雜,但主要可歸究于以下幾個方面:生活習慣方面、飲食習慣方面、環(huán)境因素等,這三個方面屬外因,內(nèi)因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數(shù)患者都是由內(nèi)因和外因相互作用造成的,也有的患者是由二者之其中一種造成的,所以對于慢性咽喉炎患者來講,如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節(jié)將使病情不斷加重并嚴重地影響治療效果。甚至使原本有治愈希望的病例大打折扣,以至終身不能擺脫病魔的糾纏!
慢性咽炎的飲食原則:
1、慢性咽炎應忌食羊、狗、雀肉等辛溫燥熱之品。
2、慢性咽炎忌辛辣之品,咽炎的飲食是刺激咽喉,不宜食用。
3、宜吃有清熱解毒,滋陰潤肺作用的食物,咽炎的飲食如蔬菜、水果類:蘿卜、白菜、黃瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、蘋果、菠蘿、荔枝、甘蔗等。
4、多喝溫水,保持口腔滋潤,慢性咽炎的治療還可以輔以適當?shù)牟璇?。但是切記別喝涼的或特別熱的茶,更不要有刺激性的。而且喝茶要注意別在吃藥的時候喝茶,隔開時間就行了。
5、咽炎的飲食之肉禽類:瘦豬肉、鴨肉、兔肉、豬肺等滋陰潤燥之功效強,可多選食。乳、蛋類一般均能補需養(yǎng)血潤燥,亦可常用。豆類以綠豆、赤小豆、黑豆為佳。
適合咽炎患者的5款保健茶:
1、清音茶
胖大海5克,蟬蛻3克,石斛15克,水煎代茶飲。具有養(yǎng)陰潤喉、利咽的功效,尤適宜慢性咽炎伴聲音嘶啞者。
2、橄欖茶
取橄欖2枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋燜5分鐘,代茶飲。尤適宜慢性咽炎伴咽部有異物感者。
3、羅漢果茶
羅漢果1個,切碎,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘,不拘時頻飲。每日1~2次,每次1個。具有清肺化痰、潤喉的功效。
4、桑菊杏仁茶
桑葉、菊花、杏仁各10克,冰糖適量。將杏仁搗碎后,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶飲,每日1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的功效。
5、雙根大海茶
板藍根15克,山豆根、甘草各10克,胖大海5克。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜20分鐘,代茶飲,每日1劑。具有清熱、解毒、利咽的功效,尤適宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明顯者。
(責任編輯:姚曉珠 )
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