聲帶小結(jié)是多因長期用聲不當或用聲過度所致。預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生，對于演唱及講話過多的職業(yè)人員，要避免長時間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應(yīng)注意防止發(fā)聲疲勞。那么，又應(yīng)該如何預(yù)防保健呢？

聲帶小結(jié)病因：

（1）長期用聲不當或用聲過度所致。

（2）大班上課的教師，歌唱家等。

（3）長期慢性喉炎、鼻炎、鼻竇炎、咽炎也可引起。

傳統(tǒng)方法治療聲帶小結(jié)的缺點

（1）中藥治療：中藥含片治療聲帶小結(jié)的主要為清火、敗毒、清咽利喉類藥物，對于一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，但是收效甚微。

（2）西藥治療：西藥治療聲帶小結(jié)的主要為抗生素類藥物，在急性期治療效果確切，但抗生素對人體組織細胞破壞性很強，同時抗生素還具有很強的抗藥性，使用頻次過多，會產(chǎn)生無效反應(yīng)。這也是目前普遍呼吁禁止使用抗生素的原因。

手術(shù)治療：

新一代日本OLYMPUS電子纖維喉鏡專業(yè)治療聲帶小結(jié)

聲帶小結(jié)不可小覷，應(yīng)盡快到專業(yè)醫(yī)院就診。濟南耳鼻喉醫(yī)院匯集全國著名的專家學(xué)者，針對每個人制定個性化的診療方案，采用新一代日本OLYMPUS電子纖維喉鏡專業(yè)治療聲帶小結(jié)，讓你遠離病魔折磨。

1、（纖維喉鏡優(yōu)勢明確）引自日本的新一代日本OLYMPUS電子纖維喉鏡，手術(shù)治療聲帶小結(jié)具有視野清晰、手術(shù)準確率高、損傷小、反應(yīng)輕、患者痛苦少等優(yōu)點，且簡單易行。

2、（適合年老弱群體）在電視監(jiān)視下，纖維喉鏡手術(shù)摘除聲帶小結(jié)，可彌補傳統(tǒng)手術(shù)的不足，對于咽反射強、頸項粗短、張口困難、年老體弱等患者是一種切實可行的方法。

3、（喉鏡如何治療）新一代纖維喉鏡管徑小，圖像可放大，視野清晰，能在一定范圍內(nèi)隨意彎曲改變方向，發(fā)現(xiàn)隱蔽微小病變，順利處理前連合及聲帶邊緣下方的病變，摘取準確，損傷小，術(shù)后反應(yīng)輕。

4、（技法對比，為何選擇纖維喉鏡）間接喉鏡下的圖像存在著明顯像差，患者舌面高抬影響視野和光線的照入，且需張嘴伸舌，費力很大，手術(shù)常難以成功。直接喉鏡手術(shù)有一定痛苦，且持續(xù)時間不宜太長，不適用于小兒、年老體弱、張口困難、頸椎病及耐受性差的患者。支撐喉鏡手術(shù)是在全麻下進行，器械和操作復(fù)雜，不僅具有一定的危險性，而且患者痛苦大，必須徹底治療治療，經(jīng)濟負擔(dān)重，術(shù)后常有下頜疼痛、牙松動等并發(fā)癥。

如何預(yù)防聲帶小結(jié)：

1 使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節(jié)制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導(dǎo)致終生聲音嘶啞。

2 保暖：避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領(lǐng)衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質(zhì)，對聲帶的健康生長發(fā)育也大有好處。

3 鍛煉：勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。

4 聲帶小結(jié)聲帶小結(jié)又稱結(jié)節(jié)性聲帶炎或歌者小結(jié)。長期用聲過度或用聲不當常可發(fā)病，因發(fā)聲時隨頻率上升，聲帶張力逐漸增強，聲帶肌過度緊張而相互擠壓、撞擊引起。一般聲帶前中1/3交界處損害嚴重，因此處粘膜局限性水腫，增生，角化，間質(zhì)纖維化而形成對稱性針尖或粟米大小的結(jié)節(jié)。

為什么會得聲帶小結(jié)聲音嘶啞，怎樣根治聲帶小結(jié)嗓子啞最有效

濫用嗓音，破壞聲帶

當然，大多數(shù)人都不愿意在聲帶上挨一刀，因此，對于健康人來說，最重要的是改變原來用聲的錯誤習(xí)慣，避免過度發(fā)聲。黃敏齊表示，有一些聲帶小結(jié)的患者，經(jīng)過專業(yè)人士的發(fā)聲訓(xùn)練，甚至能將聲帶小結(jié)給"練沒了"。

1、腹式呼吸：用鼻腔吸氣，注意力放在腹部。吸氣時腹部像氣球一樣慢慢脹起，呼氣時，腹部收緊，感覺貼到后腰。呼氣時才發(fā)聲說話，這樣就避免了聲帶的機械性碰撞，依靠自己黏膜囊振動產(chǎn)生聲音。這一方法需要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才能熟練掌握。

2、每天晨起，洗漱后喝300-500ml溫開水，配合呼吸大聲連續(xù)發(fā)"啊"、"啊"8-10分鐘。這個跟歌唱演員吊嗓子是一個道理。

3、口內(nèi)含水，頭后仰，發(fā)出水泡音，每次3-5秒，10-15次。

4、經(jīng)常做舌操，比如卷舌頭，可以促進口腔唾液分泌，改善咽喉干燥的狀態(tài)。

清晰放大喉部病變部位

間接、直接、支撐等傳統(tǒng)喉鏡手術(shù)有或多或少的明顯缺陷，如張口困難、視野局限，術(shù)后牙齒松動等。醫(yī)院“日本電子纖維喉鏡手術(shù)”治療聲帶小結(jié)，該電子纖維喉鏡管徑小，圖像可放大，視野清晰，能在一定范圍內(nèi)隨意彎曲改變方向，發(fā)現(xiàn)隱蔽微小病變，順利處理前連合及聲帶邊緣下方的病變，摘取準確，損傷小，術(shù)后反應(yīng)輕，較大小結(jié)可先經(jīng)間接喉鏡下清除。在“美國數(shù)字化等離子可視技術(shù)”監(jiān)視下，電子纖維喉鏡手術(shù)摘除聲帶小結(jié)，可彌補傳統(tǒng)手術(shù)的不足，對于咽反射強、頸項粗短、張口困難、年老體弱等患者，是一種切實可行的方法。

奧洛克射頻微創(chuàng)消融術(shù)安全治療聲帶小結(jié)

聲帶小結(jié)不建議手術(shù)切除，如果前期yao物治療無效，最好使用奧洛克射頻微創(chuàng)消融術(shù)。醫(yī)院耳鼻喉科“奧洛克射頻微創(chuàng)消融術(shù)”的優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下三大優(yōu)勢。

1、低溫---指治療溫度在40-70攝氏度之間，區(qū)別于以往的激光、微波等傳統(tǒng)療法高于幾千攝氏度的高溫?zé)?，最大限度杜絕了治療對黏膜及神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

2、微創(chuàng)----指不用開刀、最大程度保留咽喉、鼻腔的正常組織結(jié)構(gòu)和生理功能，不僅適合成年患者治療，6歲以上的兒童也能接受。

3、精確---借助等離子體薄膜，通過電磁使帶點離子加速運動，對鼻腔病變部位形成高效精確的消融效果。治療時間短、無痛苦、不開刀、不住院、不影響工作學(xué)習(xí)。

聲帶小結(jié)預(yù)防保健

1、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。

2、多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果，，戒煙戒酒，少食生辛辣食物，唱后不宜食冷飲，對喉部器官不利。

3、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

4、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音（用聲）。每人的發(fā)聲能力有音高（聲音頻率范圍）、音強（聲帶張力）、音時（發(fā)音用聲的時間）三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

5、適當參加文體鍛煉，增強體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法，對預(yù)防聲帶小結(jié)很有幫助。