慢性咽炎為難治之癥，而且病程漫長，所以護(hù)理更為重要。內(nèi)容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護(hù)理。這五者，在慢性咽炎來說，都是比較重要的。下面介紹一下咽炎的治療方法和咽炎的治療偏方

1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣?！额櫴厢t(yī)案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰?！?/p>

2、注意營養(yǎng)。《素問·陰陽應(yīng)象大論》：“精不足者，補(bǔ)之以味?！薄端貑枴の宄Ｕ笳摗罚骸肮热夤?，食養(yǎng)盡之?！倍际菑?qiáng)調(diào)營養(yǎng)的。

3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里?！秹凼辣Ｔ氛J(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”

4、居室要寒暖適宜。

5、注意勞逸結(jié)合?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗罚骸安煌鲃?，故能形與神俱而盡終其天年?！边^度操勞者，必傷必病?！渡袝ぢ瞄帷罚骸巴嫒藛实拢嫖飭手??！蓖嫖锸沁^分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

7、注意鍛煉。《素問·四氣調(diào)神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數(shù)》的“流水不腐，戶樞不蠹，動也”，都是強(qiáng)調(diào)身體的鍛煉。

8、民間諺語“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死；慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

9、藥茶，也是中醫(yī)的一個特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

10、保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻(xiàn)，以涵養(yǎng)性情。《千金翼方·起居·養(yǎng)性》：“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數(shù)百卷書，易老莊子等，悶來閱之?！睂O思邈藏書數(shù)百卷，獨(dú)獨(dú)指名《易經(jīng)》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。

11、對治療要有信心、恒心和決心。因?yàn)楸静’煶虡O長，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時也可暫時減輕，足以茍安于一時，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。

中醫(yī)治療慢性咽炎的小處方

處方一：

麥冬15克，桔梗15克，胖大海10克，甘草10克，板藍(lán)根20克，山豆根15克，蜂蜜50克。

將上述中藥（除蜂蜜外）用1千毫升的冷水浸泡20分鐘，然后煎煮30分鐘，將藥汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分3次服用。也可將煎好的藥汁與蜂蜜混合裝入保溫杯中，代茶水慢慢飲服。

每天1劑，7天為1療程，連服2～3個療程。此方有養(yǎng)陰清熱、潤咽止痛之功效。適宜于慢性咽炎，癥見咽喉紅腫、疼痛、干燥、聲音嘶啞者。

處方二：

玄參10克，麥冬10克，金銀花6克，板蘭根10克，石斛10克，桔梗10克，蜂蜜50克。

上藥（除蜂蜜外）共放藥罐中，加水1500毫升，煎煮至剩500毫升左右，濾去藥渣，將藥液倒入保溫杯中，兌入蜂蜜溶化即可，代茶水頻頻飲用，每天一劑。

說明：此方有養(yǎng)陰清熱，利咽止痛的功效，適宜于慢性咽炎患者出現(xiàn)咽喉干燥，灼熱疼痛，干癢音啞，口舌干燥或伴有嗆咳者。

處方三：

金銀花10克，連翹15克，黃芩15克，花粉20克，桔梗30克，射干12克，白芥子15克，白附子15克，紫蘇子15克，甘草10克。水煎服，每日1劑

有肝郁滯，兩脅疼痛，悶悶不樂，胸脹者，加柴胡、郁金；津傷口干，舌紅少苔者，加沙參、麥冬。

處方五：

玄參、麥冬、干石斛各10克，藏青果6粒，胖大海4粒，金銀花15克，生甘草5克混合后，用開水浸泡，代茶頻飲。如加入桔梗療效更好。

慢性咽炎在中醫(yī)上分為陰虛型、陽虛型、氣虛型、痰郁型等，但以陰虛型多見。陰虛型主要表現(xiàn)為咽部不適，咽干咽癢，紅腫疼痛，手足心發(fā)熱，口燥，腰膝酸軟等癥狀，具有以上表現(xiàn)用此方較適宜。如果屬畏寒肢冷陽虛型慢性咽炎患者以及脾胃虛寒，大便稀爛者應(yīng)忌用。

處方六：

用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開水沖泡，待溫時代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。

據(jù)說此方每年都連服10天，咽炎不再復(fù)發(fā)。

處方七：

取適量的百合花與玉蝴蝶來泡開水，就像我們平時泡白菊花當(dāng)茶喝那樣。

處方八：

玄參15克、沙參15克、山豆根15克、木蝴蝶9克、麥冬15克、金銀花15克、生地15克、桔梗15克，平均分成三份，每天一份泡水當(dāng)茶喝。先喝10天看看效果如何！如果難受的厲害就配合服用知柏地黃丸每晚兩丸，淡鹽水送下，滋陰補(bǔ)腎。

慢性咽炎自我保健

慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。此病患者多有咽部不適，有異物感、瘙癢等表現(xiàn)，會給患者正常生活帶來極大困擾，是耳鼻咽喉科門診的常見病。

由于慢性咽炎容易反復(fù)、久治不愈，因此自我調(diào)養(yǎng)也很重要。

常用的方法有：

▲保持室內(nèi)空氣新鮮。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。盡量少說話或降低說話時的聲調(diào)，同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

▲生活要有規(guī)律。打亂了正常生活規(guī)律，或是因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁等因素都會破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。

同時，要避免煙、酒、辛辣、煎炸、過冷、過燙刺激食物，多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物和B族維生素的食物，如豬蹄、魚類、動物肝臟、新鮮水果等，有利于消除呼吸道黏膜的炎癥，修復(fù)慢性咽炎損傷部位。

▲保持良好心態(tài)。心理因素與慢性咽喉炎病發(fā)病有一定的相關(guān)性。慢性咽炎好發(fā)于絕經(jīng)期婦女和內(nèi)向、少言寡語的青年女性。

▲氣功療法治療咽炎。方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5~7分鐘。每日練2--3次，每次15-30分鐘。

▲經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品。

綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡?，養(yǎng)陰生津。

另外，冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。