寒潮季節(jié)預防腦中風，首先要注意保暖，及時添衣。

不要過多吸煙喝酒。

多飲水。由于天氣變冷時血管收縮、血管粘稠度增加，血流速度變慢。及時喝水可以稀釋血液粘稠度，保持血流通暢。

保持血壓平穩(wěn)。情緒激動或緊張也會導致血壓的波動，因此要避免過度勞累和緊張；此外，彭英教授特別提醒，有高血壓的患者，要按時服用降壓藥，不要隨意停藥，否則容易導致血壓波動，從而引起中風。

小劑量服用抗栓藥物，如阿司匹林，比較常用又便宜。但需要注意的是，阿司匹林會對腸胃造成刺激，患有腸道疾病的人群不適合服用，可改為波立維等其他藥物。

抽煙喝酒

經(jīng)常抽煙酗酒會損傷血管內皮，導致中風情況的出現(xiàn)。閱讀全文>>

長年熬夜、工作壓力大

長期工作勞累可能會使血壓升高，引起血壓的波動，從而加快腦血管硬化。閱讀全文>>

長期不吃早餐、少喝水

如果不吃早餐，加上少喝水，會導致血容量減少、血液粘稠度增高，形成微小血栓，容易在本就狹窄的動脈里形成小血凝塊阻塞血管。閱讀全文>>

其他因素

青年卒中病因復雜，除了不良生活習慣，本身存在的器質性疾病，如炎癥性動脈病變、煙霧病、先天遺傳因素等，都可能導致青年卒中的出現(xiàn)。閱讀全文>>

平均每12秒有一人發(fā)生中風

據(jù)王藝東教授表示，目前中風已經(jīng)成為我國致死率和殘疾率最高的疾病，還伴隨著發(fā)病率高、患病率高、復發(fā)率高等特點。我國現(xiàn)存中風患者就有700多萬，每年新發(fā)中風的病例約200萬例，平均每12秒有一個人發(fā)生中風！而且存活者中約3/4喪失勞動能力，中風后患者的復發(fā)率更以平均每年8.7%的速度遞增……這些血淋淋的數(shù)據(jù)，都向我們展現(xiàn)出中風的的“可怕”。但慶幸的是，如果中風能及時得到救治，死亡率和自殘率都會大大下降，因此，識別中風前兆，掌握中風的急救知識，對挽救中風病人十分重要。 閱讀全文>>

3項測試 馬上可判斷你是否中風

1、語言測試：請患者復述一句短語，是否出現(xiàn)說話不清楚或無法說話。 2、微笑測試：請患者“露齒”或微笑，是否出現(xiàn)一側面部表情不正常。 3、舉手測試：請患者閉眼，雙臂平舉10秒鐘，是否一個手臂無法維持。 中風發(fā)病十分急驟，以上3項測試可作為判斷中風的預警信號，只要發(fā)現(xiàn)一項有異常，就應趕緊撥打120，將病人送往有溶栓取栓能力的醫(yī)院。 閱讀全文>>