感冒頭疼是常見癥狀，可通過藥物治療、物理緩解、生活調(diào)整等方式快速緩解，如服用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，采用熱敷、按摩等物理方法，以及保證休息、補充水分、調(diào)節(jié)飲食等生活調(diào)整手段。

1. 藥物治療：對乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，起到解熱鎮(zhèn)痛作用，可緩解感冒引起的頭疼；布洛芬通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素合成，減輕炎癥反應和疼痛，對感冒頭疼有較好療效；阿司匹林具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用，能有效緩解頭疼癥狀。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在額頭、頸部等部位，能促進血液循環(huán)，緩解頭部血管痙攣，減輕頭疼。熱敷溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷時間約15 - 20分鐘。

3. 按摩：按摩頭部穴位如太陽穴、風池穴、百會穴等，可疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，緩解頭疼。用手指輕輕按壓穴位，以有酸脹感為宜，每個穴位按摩2 - 3分鐘。

4. 保證休息：充足的睡眠能讓身體得到恢復，減輕感冒癥狀和頭疼。應創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免熬夜和過度勞累。

5. 補充水分：多喝水有助于加快新陳代謝，促進體內(nèi)毒素排出，緩解感冒頭疼?？梢燥嬘脺亻_水、淡鹽水或果汁等。

6. 調(diào)節(jié)飲食：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔和頭疼癥狀。

感冒頭疼雖常見，但會給人帶來不適。通過藥物治療、物理緩解和生活調(diào)整等妙招，能在一定程度上快速緩解癥狀。若頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進行針對性治療。