空氣污染有可能導致整天哈欠連天，主要通過影響氧氣供應、引發(fā)過敏反應、造成呼吸道炎癥、影響神經系統(tǒng)、降低睡眠質量等方面起作用。防護措施包括佩戴口罩、使用空氣凈化器、減少外出、保持室內清潔、增強自身免疫力等。

1. 影響氧氣供應：空氣中污染物增多，如顆粒物、有害氣體等，會降低空氣的含氧量。人體吸入這樣的空氣后，氧氣攝入不足，大腦會因缺氧而功能受影響，容易產生疲勞感，進而導致哈欠連天。

2. 引發(fā)過敏反應：部分人對空氣中的過敏原如花粉、塵螨等過敏?？諝馕廴緯又剡@些過敏原的傳播和濃度，引發(fā)過敏反應，出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，影響呼吸通暢，使大腦缺氧，從而出現(xiàn)頻繁打哈欠的現(xiàn)象。

3. 造成呼吸道炎癥：長期暴露在污染空氣中，呼吸道黏膜會受到刺激和損傷，引發(fā)炎癥，如支氣管炎、咽炎等。呼吸道炎癥會導致呼吸不暢，影響氣體交換，使身體得不到充足氧氣，導致整天哈欠不斷。

4. 影響神經系統(tǒng)：一些污染物如重金屬、揮發(fā)性有機物等，可能會進入血液循環(huán)并影響神經系統(tǒng)。神經系統(tǒng)功能紊亂會導致身體疲勞、嗜睡、注意力不集中等，表現(xiàn)為整天哈欠連天。

5. 降低睡眠質量：空氣污染嚴重時，會影響室內空氣質量，使人在睡眠中感到不適，降低睡眠質量。睡眠不足或質量差，第二天就容易出現(xiàn)困倦、哈欠頻繁的情況。

針對空氣污染導致的這些問題，防護措施如下：

1. 佩戴口罩：選擇具有防護功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的顆粒物和有害氣體，減少吸入污染物的量。

2. 使用空氣凈化器：在室內放置空氣凈化器，可以過濾和凈化空氣中的污染物，改善室內空氣質量。

3. 減少外出：在空氣污染嚴重時，盡量減少外出活動，尤其是老人、兒童和患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群。

4. 保持室內清潔：定期打掃房間，減少灰塵和過敏原的積累?？梢允褂脻癫疾潦眉揖吆偷孛妫苊鈸P塵。

5. 增強自身免疫力：通過合理飲食、適量運動和充足睡眠等方式增強身體免疫力，有助于減輕空氣污染對身體的影響。也可在醫(yī)生指導下適當服用一些增強免疫力的藥物，如轉移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等，但需遵醫(yī)囑使用。

空氣污染確實可能通過多種途徑導致整天哈欠連天。為了減少空氣污染對身體的影響，應采取綜合的防護措施，從日常生活的各個方面入手，保護呼吸系統(tǒng)和身體健康。如果出現(xiàn)嚴重不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科等相關科室就診。