紅斑狼瘡是一個系統(tǒng)性的疾病，危害也是多方面的。病情輕的患者會出現(xiàn)發(fā)熱、紅斑、光敏感、手指發(fā)白發(fā)紫、脫發(fā)、關(guān)節(jié)腫痛、乏力、貧血等表現(xiàn)，而病情重的患者則會出現(xiàn)尿異常、腎衰、心包炎、胸腔積液、狼瘡肺、狼瘡腦等，嚴(yán)重時或危及生命。

若是病情控制良好，狼友還能保證生活質(zhì)量；若是控制不好，就會導(dǎo)致紅斑狼瘡反復(fù)發(fā)作，給身心造成不小的麻煩。也有不少狼瘡患者表示，紅斑狼瘡總是復(fù)發(fā)，究竟是什么原因呢？廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科黃閏月主任醫(yī)師來說一下。

狼瘡復(fù)發(fā)多半是4件事沒做好

1. 病情還沒控制住。紅斑狼瘡仍處于疾病活動期，此時，患者應(yīng)該及時向主治醫(yī)生反饋情況，復(fù)查血沉、補(bǔ)體等實驗室指標(biāo)。醫(yī)生評估病情后，會調(diào)整用藥方案，患者要配合醫(yī)生對疾病進(jìn)行監(jiān)測、管理。

2. 環(huán)境因素。常見的誘發(fā)紅斑狼瘡復(fù)發(fā)的環(huán)境因素有紫外線照射、化學(xué)染發(fā)劑、甲醛、環(huán)境污染等，這些不良因素刺激時都對狼瘡的發(fā)病有影響，可以引起人體異常免疫反應(yīng)，導(dǎo)致誘發(fā)、加重狼瘡病情。

3. 細(xì)菌、病毒感染。由于狼瘡患者體質(zhì)免疫力低下，會比一般人群更容易感染細(xì)菌或病毒，尤其是在換季時期，也容易受涼感冒，引起體內(nèi)反應(yīng)異常，從而導(dǎo)致狼瘡病情再次發(fā)作，因此做好自身防護(hù)、增強(qiáng)抵抗力是避免復(fù)發(fā)的重要方法。

4. 精神緊張。長期的精神緊張也會誘發(fā)狼瘡，但此因素常常被忽視。

紅斑狼瘡目前尚無辦法根治，很難達(dá)到患者口中所說的真正的“治愈”，因此狼瘡患者的治療目標(biāo)是控制癥狀，預(yù)防或延緩器官損傷。要避免病情復(fù)發(fā)，狼瘡患者應(yīng)做好以下5個護(hù)理要點。

1. 避免陽光暴曬、紫外線照射。在陽光下活動時需戴遮陽帽、打遮陽傘，必要時可穿長袖衣褲。

2. 預(yù)防感染。換季時容易出現(xiàn)氣候的變化，患者在日常生活中要加強(qiáng)自我保健意識，注意個人衛(wèi)生，注意氣候變化，及時增加衣物，避免到人群聚集的場所活動，戴好口罩。

3. 健康飲食，合理補(bǔ)充維生素D?？梢赃x擇一些富含維生素D的食物，如魚油、魚肉、奶酪等。另外要低鹽、低脂、低油飲食，多吃易消化的五谷雜糧和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、牛奶等。

4. 疾病活動期注意靜養(yǎng)休息。必要時需臥床，待病情穩(wěn)定后可以適量運動，以不疲勞為宜。建議選擇慢跑、散打、太極等輕型運動項目。

5. 避免過度勞累和情緒緊張。