許多孕婦在懷孕的時候睡眠質(zhì)量都會大幅度下降的，長此以往的話會對胎兒的發(fā)育不利的，有些孕婦可能還會擔(dān)心以后的母乳問題，為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來為我們詳細的講述一下懷孕時睡眠不好是怎么回事？會不會影響以后的奶水呢？

孕婦牙神經(jīng)疼沒法睡覺怎么辦？

孕婦如果出現(xiàn)牙神經(jīng)疼痛沒法睡覺的情況，這個時候最好去醫(yī)院的口腔科進行一次全面的檢查。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的病情選擇最合理的治療方法。因為懷孕中的女性不能夠隨便的服用止疼藥物以及消炎藥物，所以臨床上可能會通過保守治療的方案幫助減輕孕婦牙神經(jīng)的疼痛感。張艷凱醫(yī)生認為這段期間孕婦一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，盡量避免過于緊張焦慮，否則會導(dǎo)致牙神經(jīng)疼痛病情更加嚴重，給孕婦的身體健康造成極大的傷害。

懷孕睡眠不好是什么導(dǎo)致的？

懷孕期間睡眠不好是比較常見的，主要是懷孕后受孕激素的影響，所以會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。盡量放松心情，避免過度緊張，晚上睡覺最好是選擇左側(cè)臥，這樣的睡姿相比較來說會讓身體舒服一些。但在孕期間要注意長點，平時不能過度勞累，也要注意飲食營養(yǎng)補充，如果懷孕之后出現(xiàn)營養(yǎng)不良，不但對身體造成不良影響，而且還會對胎兒造成影響。同時在懷孕以后也必須要按時產(chǎn)檢，通過產(chǎn)檢了解胎兒的發(fā)育情況以及自己的身體狀態(tài)，也才能做相應(yīng)的調(diào)理。

睡眠不好會影響奶水嗎？

睡眠不好會影響奶水的，女性在分娩完后的哺乳期間還是需要注意格外的睡眠充足的，因為睡眠不好的話，還是能夠在一定程度上對機體的新陳代謝和相關(guān)的身體機能有很大的影響，誘發(fā)自身的相關(guān)激素比如是泌乳素等的分泌量改善，從而出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象的，生活中注意哺乳期婦女的飲食的合理搭配，再就是注意日常生活的作息規(guī)律較好。

在懷孕的時候睡眠不好是很正常的情況，但是不適合吃藥治療的，避免影響胎兒的正常發(fā)育，還是得從生活習(xí)慣上進行調(diào)整的。