痛風(fēng)是在全球發(fā)病率都比較高的風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病之一，發(fā)病的特點具有明顯的地域性和性別，其中在我國南方地區(qū)的發(fā)病率高于北方，我國發(fā)病率最高的地區(qū)是廣東地區(qū)，發(fā)病率高達12%，需要引起我們的高度關(guān)注。針對痛風(fēng)病人是否可以做劇烈運動，以及痛風(fēng)病人可以吃的水果類型，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師王懷國為我們一一解讀。

痛風(fēng)病人可以做劇烈運動嗎？

患上痛風(fēng)疾病之后，患者盡量不要嘗試劇烈的運動。在患病期間應(yīng)當(dāng)以靜養(yǎng)為主，不僅要注重適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€需要保證清淡的飲食，也不能有太大的情緒起伏。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用相應(yīng)的藥物，對疾病的治療有一定的幫助。除此之外，還應(yīng)當(dāng)按時到醫(yī)院做體檢，能夠了解疾病的發(fā)展情況。等病癥得到合理的控制，患者可以采取適當(dāng)?shù)倪\動。堅持循序漸進的運動方法，比如選擇散步、快走、太極拳等，應(yīng)當(dāng)選擇有氧運動和輕度運動。

痛風(fēng)病人可以吃什么水果？

患有痛風(fēng)的患者對吃水果一般沒有什么特別的限制，正常吃就可以了，水果當(dāng)中富含豐富的維生素以及微量元素，可以對患者的病情起到一定的正面作用。有些水果還具有抗炎、抗氧化以及降尿酸的作用，因此對患有痛風(fēng)的患者非常的有利。雖然說痛風(fēng)患者對吃水果沒有什么限制，但是也還是要注意適當(dāng)?shù)某?，不要吃得太多，然后盡量在飯前至少半小時的時間吃，這個對于健康人也是同樣的建議。另外患有痛風(fēng)的患者一定要注意盡早到正規(guī)的醫(yī)院進行就診和治療，平時一定不要吃一些嘌呤含量高的食物，以免加重病情。

痛風(fēng)病人是否可以做劇烈的運動與疾病的嚴(yán)重程度有明密切的關(guān)系，如果患者病情比較輕，治療效果比較好，可以適當(dāng)?shù)淖鰟×业倪\動，有助于緩解身體的癥狀表現(xiàn)，避免肌肉的萎縮。如果患者病情比較重，已經(jīng)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)損傷，臨床上不建議多劇烈的運動，此時做劇烈的運動有可能會加重關(guān)節(jié)的損傷，為以后關(guān)節(jié)的恢復(fù)帶來困難。