失眠在生活中是常見的一種癥狀，很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠問題，尤其是一些上班族以及中老年人。因?yàn)檫@些人群的精神狀態(tài)并不穩(wěn)定，尤其是受到疾病或者長(zhǎng)期壓力的影響，常常無法正常入睡，有的時(shí)候思慮過多還會(huì)影響到正常的情緒。這就需要進(jìn)行有效的控制和治療，才能改善睡眠質(zhì)量。針對(duì)失眠的藥物選擇以及處理方法問題，接下來就請(qǐng)廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武來講解一下。

失眠吃什么藥立馬見效？

失眠這種現(xiàn)象在臨床是非常常見的，引起的原因最重要的就是與精神壓力過大而導(dǎo)致有關(guān)。在臨床上會(huì)表現(xiàn)為入睡困難，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少。短期對(duì)人體的影響并不是特別明顯，但是長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠很容易引起記憶力、注意力下降，嚴(yán)重的影響正常人的學(xué)習(xí)生活和工作。所以在平時(shí)一定要注意保持良好的飲食生活習(xí)慣，積極的針對(duì)病因進(jìn)行處理，可以選擇應(yīng)用苯二氮卓類或者是非苯二氮卓類的藥物進(jìn)行治療，達(dá)到快速緩解失眠的目的。最好還是到專業(yè)的失眠?？苹蛘呤巧窠?jīng)內(nèi)科就診，明確具體的原因后及時(shí)用藥進(jìn)行控制。

晚上失眠睡不著怎么辦？

晚上出現(xiàn)失眠睡不著覺的現(xiàn)象在臨床上是非常常見的。偶爾出現(xiàn)這種癥狀，可以考慮在睡覺之前喝一杯熱牛奶，起到有效緩解入睡困難的現(xiàn)象的作用。同時(shí)在白天盡量注意不要壓力過大，睡覺之前也不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、看電腦。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以通過服用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁丸等中藥制劑進(jìn)行調(diào)理。如果仍然不能夠緩解，可以選擇應(yīng)用舒樂安定或者是應(yīng)用右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療，達(dá)到快速緩解入睡困難的作用。同時(shí)在平時(shí)也要注意飲食生活規(guī)律。

晚上失眠睡不著覺的時(shí)候，一般是可以通過一些簡(jiǎn)單的方法來促進(jìn)入睡的。但如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠癥狀，往往也就是比較嚴(yán)重的問題，需要通過藥物或者其他針對(duì)性的治療來改善。如果比較嚴(yán)重的失眠患者，最好就到醫(yī)院先進(jìn)行檢查，在了解了主要的致病因素之后才能有效改善疾病。