陽虛是一個(gè)常見的中醫(yī)名詞，主要是指人體陽氣不足而引起的相關(guān)臨床癥狀。隨著中醫(yī)中藥技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的人在身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)都會(huì)進(jìn)行中醫(yī)診療。那么對(duì)于陽虛癥狀有哪些? 陽虛應(yīng)該怎么補(bǔ)?的相關(guān)問題，就有請(qǐng)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院副主任醫(yī)師周英為我們做出解答。

陽虛癥狀有哪些？

陽虛的特征性表現(xiàn)有：1、患者精神狀態(tài)差，少氣懶言，不愿意動(dòng)。2、患者手腳會(huì)發(fā)涼，自述平時(shí)怕冷。3、患者的大便可能會(huì)偏爛，小便清長。4、患者的舌苔淡，苔厚膩。5、患者面色蒼白，臉上容易長痘，女性患者容易長斑。如果患者出現(xiàn)以上的兩點(diǎn)，表示可能是陽虛。

陽虛應(yīng)該怎么補(bǔ)？

陽虛可以這樣進(jìn)補(bǔ)：患者可以多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如羊肉湯，對(duì)于調(diào)理陽虛的體質(zhì)效果非常好。患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用中藥材巴戟天，可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、去風(fēng)濕，調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力。巴戟天可以當(dāng)菜肴吃，也可以和肉蓯蓉、雞肉一起煲湯，味道非常不錯(cuò)，同時(shí)還能治療陽虛。建議陽虛的病人多吃蔥、姜、蒜、羊肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，多吃溫?zé)嵝缘乃?，如芒果、荔枝、龍眼，多喝紅茶，不要喝綠茶。另外很多中藥材也有治療陽虛的作用，如黃芪、桂圓、杜仲、枸杞子。黃芪分為南黃芪和北黃芪，北黃芪性質(zhì)較溫?zé)?，可以補(bǔ)氣，所以陽虛的病人建議選擇北黃芪。

對(duì)于有陽虛癥狀困擾的人群，選擇正規(guī)的中醫(yī)診療機(jī)構(gòu)是非常重要的。由于中藥的使用有其特殊性，因此陽虛的患者不可聽信偏方自行服用中藥。對(duì)于食療的方案，盡量在專業(yè)的中醫(yī)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，一些中醫(yī)調(diào)理技術(shù)需要在專業(yè)的中醫(yī)機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員進(jìn)行，以免由于操作不當(dāng)對(duì)身體造成損害。