神經(jīng)末梢炎是一種神經(jīng)內(nèi)科疾病，其誘發(fā)原因多于營養(yǎng)代謝障礙、感染、過敏以及中毒等等因素相關(guān)。而一旦出現(xiàn)這種疾病，病情發(fā)作后更容易引發(fā)患者出現(xiàn)肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性感覺、運(yùn)動(dòng)和植物神經(jīng)功能障礙，嚴(yán)重影響正常運(yùn)動(dòng)能力。那為了更好的幫助人們有效預(yù)防這種疾病，避免病情危害導(dǎo)致人們生活受到破壞，就可以做好以下預(yù)防措施：

神經(jīng)末梢炎的危害大，應(yīng)做好這5點(diǎn)來預(yù)防

1、病因防治末梢神經(jīng)炎

這種疾病主要以預(yù)防為主，需要針對(duì)這種疾病的誘因，做好更有效的預(yù)防措施。比如針對(duì)中毒誘因，一定要做好日常護(hù)理工作，減少與各種金屬、有毒物質(zhì)接觸，更要注意減少胡亂服用藥物的情況，避免引發(fā)藥物毒副作用。

2、藥物預(yù)防

服用維生素B族藥物能夠有效預(yù)防神經(jīng)炎的發(fā)作。這是因?yàn)槿绻梭w缺乏維生素成分，則容易引發(fā)乳酸堆積，導(dǎo)致乳酸過多，侵入腦部，毒化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)神經(jīng)病變。所以維生素B組具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，特別是維生素B12能夠有效預(yù)防神經(jīng)末梢炎。

3、飲食預(yù)防措施

預(yù)防神經(jīng)末梢炎可以通過調(diào)理飲食來達(dá)到目的，需要做到多吃有利于改善人體健康狀態(tài)的食物，這能夠有效預(yù)防神經(jīng)末梢炎疾病。比如日常生活中一定要多喝水，以此來維持電解質(zhì)平衡；而且平時(shí)應(yīng)該多喝鮮牛奶，這是因?yàn)轷r牛奶中的奶質(zhì)成分能夠有效防止人體出現(xiàn)鉛中毒現(xiàn)象，從而更好的降低由于中毒引發(fā)的神情末梢炎的發(fā)生概率。因此，要想預(yù)防神經(jīng)末梢炎疾病，在飲食方面更要做到飲食合理且健康。

4、改變不良生活習(xí)慣

日常生活要做到勞逸結(jié)合，一定要切記不能過于疲勞，這是因?yàn)檫^于勞累更容易損害人體神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)疾??；平時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，主要在于運(yùn)動(dòng)能夠提高人體自身免疫力，幫助人們恢復(fù)健康的身體狀態(tài)，這也有很好的對(duì)抗神經(jīng)末梢炎疾病的作用。

5、心理預(yù)防措施

心理異常狀態(tài)不是引發(fā)神經(jīng)末梢炎的主要原因，但是如果長期存在情緒異常狀態(tài)，這更容易刺激人體神經(jīng)中樞，導(dǎo)致神經(jīng)末梢炎疾病發(fā)作。所以說人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ龊米陨砬榫w調(diào)節(jié)工作，減少過大的壓力，學(xué)會(huì)放松自己，從而有更好的精神狀態(tài)去面對(duì)生活，這樣疾病也能少發(fā)作。