近日，熱播劇《都挺好》迎來(lái)了大結(jié)局，劇中小氣、自私的蘇大強(qiáng)讓觀眾恨得牙癢癢，但在劇情的最后蘇大強(qiáng)患阿爾茨海默病走丟，作為女兒的蘇明玉決定在事業(yè)巔峰期辭職親自照顧蘇大強(qiáng)，傳達(dá)了縱使每個(gè)家庭都有難解的結(jié)，但親情依然讓人無(wú)法割舍并心向神往之。那么，蘇大強(qiáng)患的阿爾茨海默病究竟是怎樣的病癥？如何預(yù)防或延緩父母患阿爾茨海默?。?/p>

阿爾茨海默病的病因以及表現(xiàn)

阿爾茨海默病通常發(fā)病隱蔽并且起病緩慢，讓人防不勝防，多見于70歲以上的老年人。在病情的初期表現(xiàn)為記憶力衰退、判斷力下降、難以集中注意力思考，常常對(duì)身邊的事物感到茫然；隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)表現(xiàn)為記憶力嚴(yán)重受損、生活難以自理、出現(xiàn)失語(yǔ)等神經(jīng)癥狀。

此外，目前研究來(lái)看，阿爾茨海默病被認(rèn)為與家族史、軀體疾病、教育水平、母育齡、性別等因素有關(guān)。

預(yù)防阿爾茨海默病 可以從這幾個(gè)方面入手

1、適量、適度的運(yùn)動(dòng)

在日常生活中，保持適量、適度的體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，更是可以有效預(yù)防高血壓、高血脂等老年常見疾病的發(fā)生，在鍛煉的同時(shí)，增加與外界接觸的機(jī)會(huì)，有利于緩解老年生活中的枯燥煩悶的心情。

2、保持樂觀的心態(tài)

不少研究都有明確表明，心態(tài)與健康的關(guān)系密切，長(zhǎng)期的抑郁、焦慮、壓力過(guò)重等心理因素可能會(huì)導(dǎo)致生理病變。應(yīng)盡可能避免情緒長(zhǎng)期波動(dòng)，在無(wú)法自我排解時(shí)，學(xué)會(huì)向身邊的人尋求幫助。

3、活到老，學(xué)到老

學(xué)習(xí)可以讓大腦處于一個(gè)思考轉(zhuǎn)動(dòng)的狀態(tài)，有效促使大腦保持活力，減緩大腦功能的退化速度。此外，保持學(xué)習(xí)的心態(tài)還能緊跟時(shí)代進(jìn)步的步伐，不至于與年輕一代脫節(jié)，有利于老年人保持健康的樂觀的心態(tài)。

4、重視心腦血管健康

大腦功能的正常運(yùn)作需要血液提供營(yíng)養(yǎng)和氧氣，血管的健康與否會(huì)直接影響大腦健康。在日常生活中，不少老年人都會(huì)被各種血管問(wèn)題所困擾，因此，保持健康均衡的飲食、聽從醫(yī)囑，重視心腦血管健康顯得尤為重要。

5、適量補(bǔ)充維生素E

維生素E作為一種抗氧化劑，能有效增強(qiáng)記憶力，預(yù)防阿爾茨海默病。