當人上了年紀，就很容易有一些“麻煩”找上來，所以，我們一定要提前做好準備工作，那么，要是想要防御腦中風這種疾病，應(yīng)該怎么辦呢？下面我們一起來看看這方面的內(nèi)容介紹吧 。

如何預(yù)防腦中風？這5個知識點趕緊記下來

1、治療高血壓

這是引發(fā)這病的所有因素當中，最為主要的一種，如果你有這種情況的話，那么，你發(fā)生這病的幾率，會比一般人高五倍左右，要是沒有控制好高血壓，那么，隨時都有可能患“腦中風”，特別是腦出血。所以，定期檢測血壓非常重要，通過低鹽飲食、控制體重、減少精神緊張和（或）藥物治療來控制血壓可以降低“中風”的危險性。記住，大多數(shù)情況下只有堅持長期規(guī)律的藥物治療才能有效地控制血壓。

2、治療糖尿病

很多人會有這個情況，所以可能比較難引起關(guān)注，但是，小編希望大家如果有這情況的話，一定要及時治療，糖尿病是一種代謝內(nèi)分泌疾病，主要是由于患者免疫力低下，造成心血管以及腎臟眼部神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)病變，如果沒有及時治療的話，可出現(xiàn)一些列的并發(fā)癥，比如腦中風。血糖高的糖尿病病人，患腦血管病的機會比一般人高出5～7倍，而且得了腦血管病，還不容易好。所以，糖尿病病人一定要把血糖控制好。

3、積極治療各種心臟病

這一點，在防御這個疾病的措施當中，也是比較關(guān)鍵的，所以如果你有以下這些病的情況，那么，也請你小心，主要包括：風心病、冠心病、肺心病等。這些疾病可以造成房顫，房顫容易形成血栓。血栓脫落，順流而下，流進腦子里，就會造成腦栓塞。

4、預(yù)防“小中風”

大約將近一半的人，會因為這個問題沒有做好而引起的，所以大家一定要注意了，如果已經(jīng)出現(xiàn)了這個情況，一定要去醫(yī)院，請醫(yī)生系統(tǒng)治療，避免發(fā)展為完全性中風。

5、戒煙、戒酒，建立健康的生活方式

這兩種東西，在我國很多時候都難免避免，但是，還是希望大家可以盡可能的不去接觸，因為它們可以引發(fā)的病實在是太多了，不僅僅是腦中風，還包括多種癌癥。吸煙可以使中風危險性升高50%，抽煙的人再加上高血壓，比單純高血壓不抽煙的人，發(fā)生腦血管病的幾率高3～7倍。酗酒則是腦血管病的重要誘發(fā)因素。因此建議大家是建立一個健康的生活方式，少喝酒，別抽煙，合理飲食，適當運動，保持精神愉悅。

如果你能做到以上這些，那么，相信，你離腦中風一定遠遠的。