家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請到廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師做客我們的訪談間，跟我們分享食用膏方調(diào)理身體，防治疾病的相關(guān)問題。林主任您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：服用膏方會有什么副作用或者不適感嗎？應(yīng)如何應(yīng)對？

林嬿釗主任醫(yī)師：服用膏方比較常見的不適，一方面是胃腸的反應(yīng)，一方面是像上火的這些情況。

胃腸的這些反應(yīng)，很多時候也是跟人本身，他的腸胃消化功能不是那么好或者他吃膏方之前，胃腸這方面調(diào)節(jié)的準(zhǔn)備還不是那么充分有關(guān)，這個也不要緊，停用膏方，再把腸胃的功能調(diào)節(jié)好，可以繼續(xù)服用。

第二個上火的問題較常見，特別南方人特別多上火的情況，跟這邊的人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，上火很多時候也跟腸胃的功能有關(guān)系，他的身體的變化能力越不好，他越容易在局部瘀滯出現(xiàn)火熱的狀態(tài)，所以這種情況同樣要注意調(diào)理脾胃的問題。

另外如果他很輕微的上火，就用淡鹽水送服膏方就可以，如果他有腸胃的問題，他也可以用一點(diǎn)陳皮水來送服，但是量不要太多，太多它也會有些偏燥。多吃蔬菜、蔬菜汁、麥冬水或者是煮點(diǎn)烏梅水喝也可以，如果嚴(yán)重點(diǎn)的就停一停，等好了再接著吃，接著吃的時候量可以先減少一點(diǎn)。