帕金森，相信大家都挺略有耳聞，世界名人霍金也曾患有這個(gè)疾病，一旦患上帕金森，可出現(xiàn)癱瘓、言語(yǔ)障礙等癥狀，對(duì)患者的傷害是非常大的，所以最好是提前做好預(yù)防工作。尤其是哪些帕金森的高危人群。那么哪些人容易得帕金森呢？應(yīng)該如何預(yù)防？下面我們一起來看看吧！

哪些人容易得帕金森病？

帕金森病病因至今未明。主要和以下因素有關(guān)：

1、遺傳因素：約10%的帕金森病患者有家族史，所以有家族史的人得帕金森的幾率就要比一般人高。

2、種族差異：白種人發(fā)病率最高，黃種人次之，黑種人最低。

3、性別差異：男性的發(fā)病率與患病率均高于女性（男、女比例為3：2），所以男性朋友要更加留意自己的健康情況。

4、年齡老化：是帕金森病的主要危險(xiǎn)因素，隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率增加；

5、環(huán)境因素：像那些長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、殺蟲除草劑的人，得帕金森的可能性就要稍微高一些。

6、雌激素水平降低：絕經(jīng)后的女性或者做過卵巢切除術(shù)的女性朋友得帕金森的幾率會(huì)比其他人高，這主要是因?yàn)橛性撉闆r的女性雌激素水平會(huì)明顯降低，而雌激素水平過低就很容易引起帕金森。

7、葉酸水平降低：葉酸水平過低和帕金森的發(fā)生也有很大的關(guān)系。

有哪些辦法預(yù)防帕金森病？

由于帕金森的病因比較復(fù)雜，所以在進(jìn)行帕金森預(yù)防時(shí)，主要是采取綜合性預(yù)防措施，具體如下：

1、加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)和勞動(dòng)保護(hù)：一些環(huán)境污染也是導(dǎo)致帕金森頻發(fā)的原因，所以一定要注意，這點(diǎn)不僅是政府要采取措施，我們自身也要積極配合，注意防患。

2、積極防治那些可以誘發(fā)帕金森的疾病，比如腦動(dòng)脈硬化、腦腫瘤、甲狀旁腺功能減退等疾病，都是導(dǎo)致帕金森發(fā)病的重要因素。

3、積極預(yù)防一氧化碳、錳、氰化物的接觸和中毒；

4、盡量避免杜冷丁類藥物的使用，嚴(yán)厲打擊販毒、吸毒。

5、積極開展有益于健康的體育活動(dòng)和娛樂活動(dòng)，增進(jìn)健康狀況。

6、飲食上增加粗糧、雜糧、水果、蔬菜的食用，提高維生素、礦物質(zhì)的攝取。

7、適量補(bǔ)充維生素、葉酸、輔酶Q10等。

8、長(zhǎng)期飲用綠茶和咖啡可降低帕金森病的發(fā)病率，延緩疾病進(jìn)展。