肝臟是人體內(nèi)非常重要的器官之一，是營養(yǎng)的儲存基地，同時也是毒素的聚集地。比如說在飲酒過度的情況下，肝臟會積累非常多的毒素，從而引發(fā)疾病。這也是為什么說喝酒傷肝的原因。所以說，護肝是非常有必要的。很多人會選擇喝一些中草藥泡制的護肝茶來養(yǎng)肝護肝，那么，到底有哪些東西泡水喝可以護肝呢？

⒈紅棗。

紅棗最普遍的作用大家都知道是補血益氣的，但是它也可以有養(yǎng)肝的功效。用新疆產(chǎn)的大紅棗，注意要是干棗，泡水喝，持續(xù)1周可以很好地排毒養(yǎng)顏，保護肝臟。

⒉枸杞。

枸杞中含有很多多糖，對于修復(fù)肝損傷非常有效。用枸杞泡水喝可以緩解肝損傷導(dǎo)致的雙眼干澀、視力模糊等癥狀，起到保護肝臟的作用。

⒊甘草。

甘草中含有的甘草酸可以保護肝細(xì)胞，防止肝臟受到病毒威脅。對于易上火的人來說，甘草泡茶還可以溫潤去火。

⒋菊花。

菊花茶在生活中非常常見，很多人都用它來去火清熱。多喝菊花茶也可以保護肝臟，保護視力，有養(yǎng)肝明目的功效，而且還可以幫助肝臟排毒，從而達(dá)到護肝的目的。

以上幾種都是生活中非常常見的護肝品，而正宗的老中醫(yī)呢則會推薦這3中中草藥：

⒈趕黃草。

趕黃草的功能非常多，一千米海拔的生長緩解讓它積蓄了非常多的營養(yǎng)。趕黃草泡水喝可以抑制肝硬化肝中毒等疾病的出現(xiàn)，幫助肝臟清理排除殘留的毒素，緩解毒性，也可以保護肝臟不受病毒侵害。同時趕黃草還有活血化瘀的功效，對人體有著非常大的益處。

⒉葛根。

葛根是一種蔬菜，主要種植在南方濕潤地區(qū)。葛根不僅可以治療發(fā)熱、頭痛等一些小毛病，還可以解酒的毒性，提高人體免疫力，清除肝臟內(nèi)的毒素廢物，養(yǎng)肝護肝。葛根對于提高肝臟細(xì)胞的分化能力，恢復(fù)肝臟機能有著非常重要的作用，可以有效防止出現(xiàn)肝纖維化或者是肝硬化或者是酒精肝等情況的出現(xiàn)，是養(yǎng)肝護肝的絕佳選擇。

⒊七葉膽。

七葉膽是護肝茶里非常常見的成分之一，用來泡水泡茶喝對保護滋養(yǎng)肝臟有非常好的作用。除了保護肝臟，溫潤去火之外，七葉膽還可以提高人體免疫力，調(diào)節(jié)血脂、血糖的濃度，治療便秘?？傊?，用七葉膽泡茶喝好處多多。