眾所周知，隨著年齡的增加，人們的身體會(huì)逐漸的出現(xiàn)越來(lái)越多的毛病，特別是到了老年?；旧?，老年人的患病次數(shù)和頻率都會(huì)比年輕人多，這是由于人進(jìn)入老年期后，人體組織結(jié)構(gòu)會(huì)進(jìn)一步老化，各種器官的功能會(huì)逐步出現(xiàn)障礙，身體抵抗力也會(huì)逐步衰弱。隨著抵抗力的降低，身體的活動(dòng)能力也就降低。此外，協(xié)調(diào)能力會(huì)逐漸喪失。除了常見的糖尿病、冠心病和高血壓以外，哮喘也是老年人常見的一種疾病。那么什么是哮喘呢？

哮喘又稱為支氣管哮喘，它是一種氣道慢性炎癥。至于具體的臨床表現(xiàn)，主要有呼吸困難、咳嗽、胸悶或者反復(fù)性的喘息等。大家都知道，現(xiàn)在人們的人均壽命都有所延長(zhǎng)，隨著人均壽命的延長(zhǎng)，老年群體也就相應(yīng)增多了，哮喘也成為了臨床醫(yī)學(xué)的一種常見的問(wèn)題。很顯然，老人與很多年輕人相比，老年人患哮喘的死亡率是很高的。既然死亡率很高，那么老年哮喘究竟有哪些危害呢？

第一，老年人如果患上哮喘是經(jīng)常容易被忽視的，這就導(dǎo)致了老年人不能夠及時(shí)治療哮喘。隨著病情的發(fā)展，老年患者是很容易患上危重型哮喘甚至是呼吸衰竭。第二，老年人患哮喘會(huì)有很多的并發(fā)癥的，比如說(shuō)有冠心病和糖尿病等這些并發(fā)癥都會(huì)對(duì)老年人的身體和心理造成很大的影響。第三，如果不及時(shí)治療，哮喘會(huì)因?yàn)榛颊叩木徑饽芰^(guò)低而反復(fù)發(fā)作。說(shuō)了這么多，那么該怎么預(yù)防老人哮喘呢？

首先，日常生活中不僅要注意多鍛煉以外，還要保證心情平靜或者是良好。這里的鍛煉包括呼吸鍛煉和全身運(yùn)動(dòng)。呼吸鍛煉能夠使老年人的呼吸肌肉得到有效的鍛煉，增強(qiáng)呼吸肌肉的彈性。其次，個(gè)人衛(wèi)生也是很重要的，在平時(shí)，房間要時(shí)刻保持通氣，保證室內(nèi)的灰塵物較少，還要經(jīng)常洗曬被褥等床上用品。再者，老年人要盡量避免去人口密集的區(qū)域，還要減少參加集體活動(dòng)的次數(shù)，這樣也能夠有效的避免被傳染哮喘。還有就是，要注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，拒絕食用對(duì)人體刺激性較大的食物，比如煙酒或者諸如此類辛辣生冷食物。

想必大家在了解老人哮喘的危害之后，都想要預(yù)防呢。但是呢，想要預(yù)防老人哮喘，就必須要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理哦。