在秋冬季節(jié)冷熱不均，就是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，所以預防工作顯得尤為重要！

什么是腦卒中？它的危害有多大？

腦卒中是世界范圍內第三位死亡原因，中國是腦卒中高發(fā)國家。每年新發(fā)腦卒中病例約250萬例，平均每12秒就有一人發(fā)生卒中。腦卒中可分為兩種類型：缺血性腦卒中和出血性腦卒中，其中缺血性腦卒中占大部分。

更值得關注的是有過卒中史，或伴有多種危險因素/多血管床病變（冠心病、糖尿病、代謝綜合癥或外周動脈病）患者等都處于卒中復發(fā)的高風險中。同時，還需警惕腦卒中的“先兆”-小中風（短暫性缺血性發(fā)作）。

腦卒中患者在7天內復發(fā)的風險為7%～12%，90天內的復發(fā)風險則高達20%。動脈粥樣硬化性血栓形成性卒中患者30天的復發(fā)率最高為17.5%。動脈粥樣硬化血栓形成發(fā)生在腦部，就引起了缺血性卒中或小中風；發(fā)生在心臟，就會出現(xiàn)心肌梗死或心絞痛。

那應該如何遠離腦卒中呢？

預防腦卒中，要從健康的生活方式、降壓、降糖、降脂開始。預防腦卒中要防治結合、以防為主、從自身做起， 腦卒中預防的主要措施有兩個，一個是控制危險因素；另一個是可靠持續(xù)的藥物治療。只有堅持二級預防才能夠有效針對病因進行治療，有效降低復發(fā)。二級預防提倡“雙有效”，即有效藥物、有效劑量。吃吃停停是腦卒中二級預防的禁忌。

預防要注意：合理使用抗高血壓藥物，服用抗血小板藥物，服用調節(jié)血脂藥物，控制糖尿病，戒煙限酒，積極運動，合理飲食，控制體重。

卒中早期應該如何快速識別？

有一個FAST原則，所謂FAST原則，就是通過面部、手臂、語言以及時間來判定你是否有卒中危險。

F（face）：看看患者是否出現(xiàn)面部不對稱，囑患者微笑，一側臉部低垂；

A（arm）：判斷患者是否手臂乏力：囑患者向兩側伸直手臂，一側稍有下垂；

S（speech）：判斷患者是否有言語障礙：囑患者重復一句簡短的話，看能否重復/言語奇怪/含糊不清；

T（time）盡快就診。

當出現(xiàn)卒中征象，盡快到醫(yī)院就診，神經科?？茣\治療。