坐骨神經(jīng)，號稱“五岳之尊”，身為人體最粗大的神經(jīng)，在起始部分可達2cm粗，起于腰骶部的脊髓，由腰神經(jīng)和骶神經(jīng)共同組成（來自腰4～腰5神經(jīng)和骶1～骶3神經(jīng)根），可謂“眾人是柴火焰高”。途經(jīng)骨盆，并從坐骨大孔穿出，抵達臀部，然后沿大腿后面下行到足。管司下肢的感覺和運動。

坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背外側(cè)為主的放射性疼痛。早期一般表現(xiàn)為下肢疼痛、麻木等。以單側(cè)發(fā)病為多，主要發(fā)生于成年男性，起病多為急性或亞急性。起病隨病因不同而異。呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。

坐骨神經(jīng)痛又分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類

原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛也是坐骨神經(jīng)炎，是指坐骨神經(jīng)的間質(zhì)炎，臨床較為少見，原因不明。而繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，是由鄰近組織的病變導致壓迫或刺激引起的，根據(jù)受壓部位在神經(jīng)根還是神經(jīng)干，分為根性坐骨神經(jīng)痛和干性坐骨神經(jīng)痛。

其中，根性坐骨神經(jīng)痛比較多見，病因以腰椎間盤突出癥為主，其他病因有椎管內(nèi)腫瘤、椎體轉(zhuǎn)移病、腰椎結(jié)核及腰椎管狹窄等。

坐骨神經(jīng)痛如何解決？

其實大多數(shù)的坐骨神經(jīng)痛患者是不需要通過手術就能恢復的。患者在解決坐骨神經(jīng)痛時可參考以下幾種方法。

1、急性期需臥床休息。

此時建議患者臥硬板床休息3-4周左右，盡量減少患病肢體的活動，不要負重。病情嚴重者還需佩戴腰圍，以此來減輕病變組織的張力及反應性水腫，加速疼痛的緩解。

2、進行局部理療。

用超短波、紫外線等進行局部理療，或硬膜外注射皮質(zhì)激素來減輕神經(jīng)根周圍的炎癥、粘連。如經(jīng)過多種方法治療仍然覺得劇痛難忍，也可進行神經(jīng)阻滯術。

3、對癥選取藥物治療。

西藥：消炎鎮(zhèn)痛藥物，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復。

中藥：外用貼劑，或口服中成藥（如腰痛寧）等，對坐骨神經(jīng)痛都有較好的調(diào)理效果。

4、腰椎牽引治療。

牽引能將狹窄的椎間隙拉寬，使其壓力減小，令周圍組織粘連松解，有利于突出物自動還納，以此減輕對神經(jīng)根的刺激或壓迫，緩解坐骨神經(jīng)痛癥狀。

坐骨神經(jīng)痛日常要注意些什么？

1、病情發(fā)作期不能睡軟床：醫(yī)生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。

2、不能穿高跟鞋：坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。

3、不可提重物：不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，參考下圖中的動作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

4、注意飲食起居調(diào)養(yǎng)：注意鍛煉身體，運動后要注意保護腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機會。

最后，要提醒大家，坐骨神經(jīng)痛的原因復雜，而且癥狀較多，患者朋友一定要先診斷，再治療，避免延誤病情。