單調(diào)的生活方式，加上緊張的人際關系，神經(jīng)性頭痛近些年來始終呈現(xiàn)出增長趨勢，已成為如今最為普遍的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。凡從事腦力勞動者，生活不規(guī)律者、用腦過度又得不到及時休息者，神經(jīng)性頭痛的患病率相對會比較高，這嚴重威脅這人們的健康生活。那么，神經(jīng)性頭痛到底從何而來呢？神經(jīng)性頭痛到怎么治療好呢？

神經(jīng)性頭痛到底從何而來

1、社會環(huán)境

由于高速度、快節(jié)奏的工作，單調(diào)的生活方式，或是人際關系的緊張，都會造成人們精神上長期壓抑、緊張和焦慮，從而誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。

2、自然環(huán)境

（1）地理：我國神經(jīng)性頭痛的高發(fā)區(qū)主要位于西北、西南的大部分地區(qū)，患病率超過1500/10萬人。我國東南沿海及東北、華南地區(qū)則為低發(fā)生區(qū)。

（2）氣候：溫度及濕度與神經(jīng)性頭痛發(fā)生有極密切的關系。在我國南方春季及我國北方夏季均是患病高峰，恰好此時氣候特點為溫度高、濕度大。另外頭痛常發(fā)生在一天中溫度最高的白天。

3、疾病因素

（1）腦動脈瘤：此瘤多為先天性的，平時可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂出血，則不發(fā)生頭痛，也不損傷神經(jīng)。如果破裂出血，病情便急轉(zhuǎn)直下，首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷、抽搐。1～2日后若能清醒，頭痛依然，此時多可見一眼瞼下垂，眼球活動不靈、視力下降或失明等。

（2）腦瘤：當老年人患腦瘤時，由于早期瘤體細胞小，顱內(nèi)腔隙較大，占位效應不明顯，多不引起頭痛。但腫瘤由量變到質(zhì)變時，便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦水腫、顱內(nèi)壓增高甚至損害顱神經(jīng)，此時便會突然頭痛加劇或驟然全頭脹痛，兼有視物模糊、走路不穩(wěn)、癲癇、嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時頭痛是第一位的，且以脹痛逐漸加重、全頭性痛為其特點。

4、其他因素

（1）生活習慣：生活相對規(guī)律，按時起居者頭痛患病率低，而長期睡眠不良者患病率高；工作勞累、用腦過度又得不到及時休息者易出現(xiàn)頭痛。此外，生活不規(guī)律伴有不良嗜好（吸煙、酗酒）者，更容易誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。

（2）食物結(jié)構：喜食高脂性食物，特別是動物脂肪如肥肉等易患頭痛；喜甜咸食者比素淡食者容易患神經(jīng)性頭痛。喜吃魚蝦者頭痛患病率低，可能與海洋生物體內(nèi)含有抗血小板聚集功能的物質(zhì)有關。

（3）工作、職業(yè)：凡從事腦力勞動者，生活不規(guī)律者，精神高度緊張者，或是在高噪聲、光線過強或過暗的環(huán)境中長時間工作者，神經(jīng)性頭痛的患病率相對較高。

治療神經(jīng)性頭痛的五種方法

1、按摩

按摩是比較簡單的方法，主要按摩太陽穴，風池穴，百會穴等都會起到很好的緩解頭痛的作用。

2、針灸治療

中醫(yī)針灸治療頭痛效果很好，起效非?？?，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業(yè)醫(yī)生。

3、熱敷

熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

4、冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的頭痛效果很好。

5、藥物治療

藥物治療頭痛可以對癥下藥，比如感冒可以吃一些百服寧，對乙酰氨基酚或者中藥柴胡口服液。高血壓或者腦血管引起的頭痛要服用活血止痛的藥物。