雖然偏頭痛在生活中屬于一種常見病、多發(fā)病，但是仍有多數(shù)人們對其病理生理并不了解，更無法正確用藥治療。有些人認為偏頭痛是工作壓力大等因素引起而不以為然，其實不然，當偏頭痛反復發(fā)作或?qū)е律钯|(zhì)量受損時，患者就應考慮預防性用藥。

偏頭痛反復發(fā)作？不妨考慮預防性用藥

1、丙戊酸鈉

該藥可加強γ-氨基丁酸合成而阻斷其降解，此外，它還影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疼痛機制。用法：本藥應從小劑量125毫克、每日2次開始。此藥的預防效果與劑量有關(guān)，故必須把血漿濃度調(diào)節(jié)到700毫克/升才能獲得最佳療效。

2、β-受體阻滯劑

心得安，可阻斷腦血管壁上β-腎上腺能受體的興奮性，使α-腎上腺能張力占優(yōu)勢，導致血管收縮、防止血管擴張。其預防偏頭痛的有效劑量范圍為每日40～320毫克，平均每日120毫克，分3次口服，若連續(xù)服用4～6周無效，則考慮更換。

3、抗抑郁藥

阿米替林可選擇性作用于中樞的5-HT，有阻斷中樞和外周神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)末梢兒茶酚胺和5- HT的作用。經(jīng)常反復發(fā)作的頭痛常伴有抑郁癥狀，而抑郁又加重了頭痛，故用抗抑郁藥可使患者頭痛減輕。用法：開始用10毫克，在2周內(nèi)增到100毫克，如連續(xù)用藥6周療效不佳，則不應再增量使用。也可用多慮平100毫克，每日分次服用，連服3～4周。目前國外將此類藥作為偏頭痛的二線預防用藥。

4、鈣通道阻滯劑

目前臨床上常使用的藥物有尼莫的平，每日120～160毫克，分3次口服。西比靈5～10毫克睡前服用，連服3個月。

另外，在日常生活中也要做好預防，以免偏頭痛反復發(fā)作。

1、學會減壓如果你常因工作壓力而導致偏頭痛，不妨經(jīng)常泡泡溫水浴，或嘗試一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸氣，令腹部充分外鼓，吐氣時，感受腹部逐漸內(nèi)扁。

2、規(guī)律運動醫(yī)生指出：對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調(diào)息的運動（例如瑜伽、氣功），可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

3、睡眠規(guī)律，拒絕晨昏顛維持規(guī)律的作息，即使在假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說格外重要。

4、善用熱敷和冰袋頭疼時，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。

5、勤做肩頸運動

6、月經(jīng)期多喝水

7、吃魚防頭疼每周至少吃3次魚并服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發(fā)作的頻率。