如何躲過偏頭痛的折磨? 拒絕晨昏顛倒是關(guān)鍵
偏頭痛是現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種疾病,此疾病多發(fā)生在女性身上,且偏頭痛具有一定的家族史,每次偏頭痛發(fā)作,患者都會(huì)感到十分的痛苦。其中治療偏頭痛常用的方法就是藥物治療,只要堅(jiān)持治療,那么藥物治療偏頭痛的效果還是比較好的,那治療偏頭痛該吃什么藥呢?
治療偏頭痛的四大神藥
1、非甾體類抗炎藥:非甾體類抗炎藥通過抑制環(huán)氧合酶,影響花生四烯酸代謝,阻礙前列腺素合成酶的作用,減少前列腺素合成,起到抗炎、鎮(zhèn)痛和退熱作用。故此類藥物可以緩解偏頭痛癥狀,同時(shí)對三叉神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)性炎癥發(fā)揮其抗炎作用。非甾體類抗炎藥的副作用以胃腸道損傷最常見,包括腹脹、消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道潰瘍、嚴(yán)重者出現(xiàn)穿孔或出血。血液系統(tǒng)的影響,血細(xì)胞減少或血小板計(jì)數(shù)減少。肝腎功能損害。過敏反應(yīng)。神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等。
2、阿片類藥物:阿片類藥物并不被建議作為偏頭痛治療的一線用藥,但是歐美國家門診普遍應(yīng)用哌替啶治療偏頭痛。哌替啶治療偏頭痛隨機(jī)對照分析試驗(yàn)中,強(qiáng)力麻醉鎮(zhèn)痛藥哌替啶的治療效果不及雙氫麥角胺,也不及止吐藥,與酮咯酸療效相當(dāng)。而且有明顯的副作用,如頭暈、靜坐不能、胃腸道癥狀等。
3、止吐藥:止吐藥可以促進(jìn)鎮(zhèn)痛藥重吸收,治療偏頭痛惡心,嘔吐癥狀。甲氧氯普胺即胃復(fù)安10-20mg口服,20mg栓劑,10mg肌肉、靜脈或皮下注射。副反應(yīng)可出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙,孕婦和兒童禁用。多潘立酮20-30mg,口服,不良反應(yīng)較胃復(fù)安小,兒童可用。
4、曲坦類曲坦類藥物:曲坦類曲坦類藥物為選擇性5-HT1受體激動(dòng)劑,抑制血管收縮和阻斷三叉神經(jīng)信號(hào)的傳遞,達(dá)到阻滯神經(jīng)敏感化的過程。副作用輕微,偏頭痛患者會(huì)全身熱、口干、頭部壓迫感和關(guān)節(jié)酸痛,偶爾也有胸悶、胸痛或心悸情況。
治療是應(yīng)對,而預(yù)防才是解決偏頭痛問題的關(guān)鍵。為了避免各位受到偏頭痛的折磨,建議各位做好預(yù)防偏頭痛的工作。
預(yù)防偏頭痛的小妙招
1、睡眠規(guī)律,拒絕晨昏顛倒:維持規(guī)律的作息,即使在假日也定時(shí)上床、起床,對有偏頭痛的人來說格外重要。因?yàn)?,睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏頭痛。
2、少碰3C食物:奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘類食物(Citrousfruit),以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭痛的病史,那么最好遠(yuǎn)離這些食物。
3、小心香腸、熱狗:香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品,以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛,日常生活中最好盡量少吃些。
4、警惕代糖食品:研究發(fā)現(xiàn),代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢,增加肌肉緊張,而引發(fā)偏頭痛。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人,只要啜飲一小口低糖汽水,就會(huì)引發(fā)頭痛。
5、補(bǔ)充維他命B2:研究發(fā)現(xiàn),口服高劑量維他命B2,可減少偏頭痛發(fā)作的頻率和持續(xù)的時(shí)間,但其劑量一天不應(yīng)超過400毫克。
偏頭痛日常護(hù)理的方法:
一、合理安排作息時(shí)間
偏頭痛日常護(hù)理的方法有哪些
適當(dāng)進(jìn)行心理護(hù)理,要多去安慰和體貼患者的生活,幫助消除發(fā)病的原因,減少心情緊張和焦慮的現(xiàn)象發(fā)生。
二、偏頭痛發(fā)作者
應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì)、時(shí)間、程度、是否伴有其他癥狀或體征,如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛,應(yīng)立即到醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對病因進(jìn)行處理。
三、輕微頭痛
可對癥治療,并清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一,如蛋類、奶類、肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮(zhèn)痛、安眠劑等對癥處理并需臥床休息。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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