偏頭痛是臨床上常見的頭痛類型之一，據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在全球已有超過6億以上的人患上偏頭痛！偏頭痛看似小事情，但是嚴重影響到患者的生活和學習，如何預防和緩解偏頭痛的發(fā)作也是很多患者關心的問題。那么在偏頭痛的間隙期如何進行預防性治療呢？家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院腦血管病專科閆振文副主任醫(yī)師，為大家解答疑問。

閆振文 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 腦血管病?？聘敝魅吾t(yī)師

家庭醫(yī)生在線：在偏頭痛的間隙期如何進行預防性治療？

閆振文教授：我們推薦偏頭痛患者做一個偏頭痛日記，就是把偏頭痛每一次發(fā)生的特點，比如說是什么樣的因素誘發(fā)的，記錄下來。一方面對自己頭痛有個了解；另一方面，對于醫(yī)生的指導治療也有幫助。舉個例子來講，有一些頭痛患者出差，他會發(fā)現(xiàn)這個海拔的高低也是它誘發(fā)的因素。有一些人到比較高的海拔去之后，原來都沒有頭痛，這次頭痛了，他就要小心。

另外，平時要保持一個積極樂觀的態(tài)度，對頭痛的緩解也是很有幫助的。此外，就是積極地鍛煉身體，運動可以預防頭痛的發(fā)生。還有一些食物，它含有某些成分可能會誘發(fā)頭痛，如果一旦發(fā)現(xiàn)，就不要再吃類似的食物。