神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀 五大措施預(yù)防神經(jīng)衰弱
精神衰弱的癥狀會對患者的精神狀態(tài)造成很大的影響,導(dǎo)致患者的情緒起伏度會相對比較的大,患者的家人經(jīng)常會被患者的情緒所影響,時間長了會對患者的病情預(yù)后增加多變因素。
神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀
衰弱癥狀:
精神易疲乏、腦力遲鈍、注意力難以集中,記憶困難,工作或?qū)W習(xí)不能持久,效率減低。
興奮癥狀:
容易精神興奮,回憶及聯(lián)想增多且控制不住,可對聲光敏感,無語言動作增多。
情緒癥狀:
易煩惱,易激惹,伴有繼發(fā)性焦慮苦惱。
緊張性疼痛:
緊張性頭痛,緊張性肢體肌肉酸痛。
睡眠障礙:
入睡困難,為多夢所苦,醒后感到不解乏,睡眠感喪失這是神經(jīng)衰弱最常見的一種。
神經(jīng)衰弱的治療方法
心理療法
心理醫(yī)生在進行心理療法之前,會收集患者詳盡的病史,全面了解后,根據(jù)具體情況再與患者進行交流。在進行心理療法時,心理醫(yī)生醫(yī)生通過與患者交流,幫助患者正確認(rèn)識疾病,找到病因,改造不良個性,堅定治療信心。
最終,心理醫(yī)生會引導(dǎo)患者從從被癥狀吸引的過程中解脫出來,樹立積極樂觀的精神,消除緊張情緒及思想顧慮,最終戰(zhàn)勝腦神經(jīng)衰弱。
胰島素低血糖療法
應(yīng)用胰島素低血糖療法治療腦神經(jīng)衰弱后,患者自覺癥狀改善很快,尤其是對于存在消化系統(tǒng)的癥狀、衰弱狀態(tài)、睡眠障礙和焦慮情緒的腦神經(jīng)衰弱患者療效較好。
針灸和中藥
一般可使用針灸或者是耳針等方法配合中草藥進行治療,如養(yǎng)血安神丸或者是酸棗仁湯等等。
藥物治療
對于癥狀較重的患者,一般采用心理治療為主,輔以藥物治療。常用的藥物有抗焦慮藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥以及鎮(zhèn)痛劑等。
神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何預(yù)防
一、正確認(rèn)識自己:對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動,好高騖遠,想入非非,杞人憂天,為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
二、培養(yǎng)豁達開朗的性格:自己的脾氣、性格一旦形成,一朝一夕是很難改變的。天下無難事,只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意,良好的性格自然會對你有情有義。
三、提倡顧全大局:遇事要從大事著想,明辨是非。如處理人際關(guān)系時,提倡嚴(yán)于律己,寬以待人,互相理解、體諒,是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時,尤應(yīng)如此。
四、善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:對于工作過于緊張。過于繁忙,或?qū)W生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合,這樣做還能提高工作效率。
五、求助于醫(yī)務(wù)人員:如果自我調(diào)節(jié)不好,出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時,應(yīng)立即求醫(yī),進行心理咨詢、心理治療或藥物治療,切莫諱疾忌醫(yī),但也不能有病亂投醫(yī)。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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