三穴神經(jīng)痛患者可以自我按摩來治療疾病，如何自我按摩，按摩的穴位都有哪些，一起來看看吧。

三叉神經(jīng)痛的表現(xiàn)

面部三叉神經(jīng)分布區(qū)陣發(fā)性劇烈疼痛，歷時(shí)數(shù)秒至1—2分鐘，每次疼痛情況相同。疼痛可由口、舌的運(yùn)動(dòng)或外來刺激引起，常有“扳機(jī)點(diǎn)”，觸之即痛，多在唇、鼻翼、眉及口腔內(nèi)等處，因怕引起發(fā)作，病人常不洗臉、少飲食、以致面部污穢、消瘦，嚴(yán)重者身體虛弱，臥床不起。

約60%患者疼痛發(fā)作時(shí)伴有同側(cè)眼或雙眼流淚及流口水。偶有面部表情肌出現(xiàn)不能控制的抽搐，稱為“痛性抽搐”。有的皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，約2.7%痛時(shí)伴有發(fā)涼，偶有劇癢者。半數(shù)以上患者于痛者按壓或揉搓患部以減輕疼痛，偶有不停咀嚼或咂嘴以減痛者。疼痛局限于一側(cè)三叉神經(jīng)一支或多支分布區(qū)，以右側(cè)及2、3支區(qū)多見，兩側(cè)疼痛者少見（0.6%—5。 3%），多先后患病，同時(shí)疼痛者更少，多一側(cè)輕一側(cè)重。

三叉神經(jīng)痛的自我按摩方法

原發(fā)性疼痛呈陣發(fā)性燒灼樣或鉆刺樣疼痛，每次持續(xù)數(shù)秒或1～2分鐘，每日可發(fā)作數(shù)次；繼發(fā)性通常由其他疾病引起，疼痛呈持續(xù)性，伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。中醫(yī)認(rèn)為，此病是由于氣血阻滯、肝胃實(shí)熱上沖或陰虛陽亢、虛火上擾所致。

預(yù)備式

坐位，雙目微閉平視，放松心情，調(diào)勻呼吸，靜息1～2分鐘。

揉按翳風(fēng)穴

用雙手拇指指腹，分別放在同側(cè)翳風(fēng)穴上，其余4指附在面部?jī)蓚?cè)，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。

功效：鎮(zhèn)靜止痛，明目開竅。

揉按下關(guān)穴

用雙手食指或中指分別放在同側(cè)下關(guān)穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。

功效：疏風(fēng)清熱，解痙止痛。

揉按頰車穴

用雙手拇指分別放在同側(cè)頰車穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。

功效：解痙止痛，消腫除煩。

推印堂穴

以一手拇指指腹放于印堂穴上，其余4指附于對(duì)側(cè)目外，適當(dāng)用力自印堂向上推至發(fā)際處，反復(fù)推20～30次。

功效：祛風(fēng)開竅，安神寧志。

分推前額

以兩手4指并攏，緊貼前額正中，拇指分別緊貼于后，沿兩眉毛適當(dāng)用力向外推至鬢發(fā)處，反復(fù)推10～15次。

功效：活血通絡(luò)，清腦鎮(zhèn)痛。

揉按風(fēng)池穴

以兩手拇指指腹分別放在同側(cè)風(fēng)池穴上，其余4指附于頭部?jī)蓚?cè)。適當(dāng)用力由輕漸重揉按0.5～1分鐘。

功效：疏風(fēng)清熱，開竅鎮(zhèn)痛。

掐合谷穴

用一手拇指指尖放在合谷穴上，其余4指置于掌心，適當(dāng)用力由輕漸重掐揉0.5～1分鐘。

功效：疏風(fēng)解表，開竅鎮(zhèn)痛。

合按內(nèi)、外關(guān)穴

用一手中指和拇指指尖，放在對(duì)側(cè)外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴，對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行。

功效：和胃理氣，安神鎮(zhèn)痛。

掌揉太陽穴

用雙手掌掌心，緊貼在同側(cè)太陽穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，以局部發(fā)熱為佳。

功效：溫經(jīng)散寒，活血止痛。

以上手法每日做2～3遍，手法以穴位有酸脹感為度。自我按摩對(duì)原發(fā)者效果較好，對(duì)繼發(fā)性較差。平時(shí)注意休息，保持情緒穩(wěn)定，忌飲酒，少食辛辣食品。