三叉神經(jīng)痛是指發(fā)生在面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)的劇烈疼痛，多表現(xiàn)為電擊樣、刀割樣、針刺樣疼痛。那么三叉神經(jīng)痛該如何預(yù)防呢？

三叉神經(jīng)痛發(fā)病前預(yù)防：

講究衛(wèi)生，防止顏面、口腔和鼻腔感染，某些感染性疾病，如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎等，其病原體可產(chǎn)生毒素，對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。

避免過度勞累，增強體質(zhì)，休息時避免空調(diào)或電風扇直吹頭面部，避免受涼和感冒，減少病毒入侵機體。一旦病毒入侵，前額、口角和顏面皮膚出現(xiàn)叢集狀水皰疹，多為皰疹感染，這種病毒極容易引起三叉神經(jīng)痛，所以，應(yīng)早期和徹底的治療。

預(yù)防高血壓和高血脂，控制血管硬化，避免因血管硬化導(dǎo)致三叉神經(jīng)受壓而出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛。

保持良好的咀嚼習慣，避免猛烈咀嚼。有咬合不全，下頜關(guān)節(jié)紊亂等，應(yīng)及時就醫(yī)矯正。

三叉神經(jīng)痛間歇期預(yù)防：

生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。

保持心情舒暢，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡，樹立治療疾病的信心。

適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素。

進食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

三叉神經(jīng)痛4個典型癥狀：

三叉神經(jīng)痛誘因與扳機點

疼痛發(fā)作絕大多數(shù)有明顯的誘發(fā)因素，少數(shù)病例無誘發(fā)因素即可疼痛發(fā)作。常見的誘發(fā)因素包括咀嚼運動、刷牙、洗臉、剃須、說話、打呵欠、面部機械刺激、張嘴、笑、舌頭活動、進食、飲水、風、聲、光刺激等。三叉神經(jīng)痛扳機點多發(fā)生在上、下唇，鼻翼，鼻唇溝，牙齦，頰部，口角，舌，眉，胡須等處。

三叉神經(jīng)痛的部位

三叉神經(jīng)疼痛發(fā)作的部位，均發(fā)生在三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)，疼痛絕大多數(shù)（98.9%）為一側(cè)性，少數(shù)（1.1%）為雙側(cè)性，以一側(cè)第2，3支分布區(qū)疼痛最常見，其次為第2或第3支分布區(qū)疼痛，單獨第1支分布區(qū)疼痛患者比較少見。

三叉神經(jīng)痛的性質(zhì)

絕大多數(shù)患者描述疼痛的性質(zhì)為難以忍受的電擊樣、刀割樣、撕裂樣、火燒樣疼痛，并伴有面部特有的極其痛苦的情感表情。

三叉神經(jīng)痛持續(xù)的時間

絕大多數(shù)疼痛持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，一般為1～5分鐘，個別病例疼痛可持續(xù)半小時以上。發(fā)作間歇期，疼痛可消失，間歇期隨病情的進展而縮短，一般為數(shù)十分鐘至數(shù)小時不等。重者可每分鐘內(nèi)都有發(fā)作，白天發(fā)作多，晚上發(fā)作少，也可日夜不停發(fā)作。