毛發(fā)脫落可以分成兩種基本類型：由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國(guó)家，男性的禿頂率高達(dá)40%。 永久性脫發(fā)（即男性型脫發(fā)）的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的。開始時(shí)，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少；然后逐步發(fā)展，最后會(huì)發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)。那么，毛發(fā)脫落如何預(yù)防？

對(duì)于脫發(fā)患者，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：

1。要保持心情舒暢，精神愉悅?；颊咭e極面對(duì)生活，主動(dòng)適應(yīng)快節(jié)奏的生活環(huán)境，正確對(duì)待生活、工作和學(xué)習(xí)壓力。對(duì)所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷，要樹立治愈疾病的信心。

2。要合理膳食。不要過多食用動(dòng)物類食物，做到犖素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。

3。控制洗頭次數(shù)。一般1周1次即可，夏秋季節(jié)最多1周2次。同時(shí)要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑，不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品。

4。對(duì)頭部皮膚病要積極治療。對(duì)于頭部所患的脫發(fā)癥狀，要及時(shí)到皮膚科就診，請(qǐng)皮膚科醫(yī)生給予正確診斷、對(duì)癥治療。

5。要有耐心。毛發(fā)生長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間才能治好。因此患者一定要配合醫(yī)生的治療，持之以恒，才能達(dá)到滿意的療效。