下肢不寧綜合征吃什么好？本文向您詳細(xì)介紹下肢不寧綜合征的飲食保健，下肢不寧綜合征的食療方。得了下肢不寧綜合征吃什么好，同時又不能吃什么呢？找出一些使自己癥狀加重的食物，如咖啡、茶、酒等，均衡飲食，多吃水果、蔬菜、蛋白質(zhì)和淀粉類食品；通過健康飲食保持健康體重。消除和減少或避免發(fā)病因素，改善生活環(huán)境空間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止感染，注意飲食衛(wèi)生，合理膳食調(diào)配。

宜吃食物

1、宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物； 2、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物； 3、宜吃高熱量易消化食物。

精肉

精肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素，屬于高熱量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用

牛初乳

牛初乳含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機(jī)體的免疫功能，從而促進(jìn)炎癥的消散。500毫升直接食用。熱飲為佳，盡量不要空腹飲用

雞腿菇

雞腿菇含有豐富的硒元素以及不飽和性的脂肪酸，具有很好的改善機(jī)體免疫功能的作用，還可減少本病惡變的風(fēng)險每周兩次，炒食，適量食用

忌吃食物

1、忌吃油膩難消化食物； 2、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物 ；3、忌吃高鹽高脂肪食物。

腌菜

腌菜屬于高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害建議每人日攝入食鹽量4克以下，其他嚴(yán)重疾病尤其注意。

肥肉

肥肉于特別油膩的食物，肥甘厚味，多食無益，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)盡量少的服用。

油條

油條屬于特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬于質(zhì)量比較差的油，對人體極為有害盡量少的服用。