妊娠早期出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈倦怠，甚至食入即吐者，成為“妊娠惡阻”。亦稱為“子病”、“病兒”、“阻病”。多因脾胃虛弱或肝胃不和導(dǎo)致沖氣上逆、胃失和降。若嘔吐日久，漿水不入，傷及氣陰，可繼發(fā)氣陰兩虛的惡阻重癥。

妊娠早期的輕度惡心擇食、晨起惡心嘔吐等為早孕反應(yīng)，不作病論。妊娠惡阻為病狀，大約占人群中1%。那么，妊娠惡阻的的飲食保健有哪些？

膳食治療

1。粳米250克，生姜汁3湯匙，同炒，炒至粳米焦黃，然后將其研為細(xì)粉，每日早晚各用開水調(diào)服2湯匙。

2。鮮橘皮1個(gè)，切成細(xì)絲，生姜15克，切為碎末，白糖適量，同放杯中，沸水沖泡，代茶頻飲。

3。芝麻、紅糖各250克，生姜汁5湯匙，同放鍋內(nèi)炒焦，隨意適量嚼食。 4。生姜15克，大棗10枚，砂仁10克（搗碎），伏龍肝（即灶心土，需燒柴禾的灶）60克，先加水煎煮伏龍肝，澄清去渣，取其藥液，再放入姜、棗、砂仁，煎沸10分鐘，食棗飲湯，每日1劑