肌張力障礙綜合征（dystonic syndrome）簡稱肌張力障礙（dystonia），是主動肌與拮抗肌收縮不協(xié)調(diào)或過度收縮，引起以肌張力異常動作和姿勢為特征的運動障礙綜合征，具有不自主性和持續(xù)性特點。盡管名為肌張力障礙綜合征，但肌張力的變化不引人注意，而引人注意的是異常的體位姿勢和不自主的變換動作。 肌張力障礙可影響受累肢體的正常運動幅度、范圍、速度和肌肉的硬度等。

得了肌張力障礙綜合征應(yīng)該如何預(yù)防？如何護理？下面向您詳細(xì)介紹肌張力障礙綜合征應(yīng)該如何預(yù)防，肌張力障礙綜合征常見的預(yù)防措施和護理辦法有哪些：

一、預(yù)防

1、避免近親結(jié)婚，推行遺傳咨詢，對攜帶者進行基因檢測以及產(chǎn)前診斷，選擇性人工流產(chǎn)等防止患兒出生；

2、早期診斷，早期治療，加強臨床護理對改善患者的生活質(zhì)量有重要意義。

3、強衛(wèi)生宣傳教育，改善環(huán)境衛(wèi)生，提倡體育鍛煉，增強全民體質(zhì)，提高抗病能力，有助于減少本病的流行范圍。

4、 西醫(yī)目前對肌張力障礙的癥狀控制除用藥物以外，可安裝分離型腦起搏器。

二、護理

1、水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥都蘊含豐富的纖維，多吃這些食物使糞便柔軟，易于一排出，減少軟便劑的需要量。高纖食物一定要同時搭配每天 3000 毫升的水，才能有效達到健康飲食的要求。

2、 每天要喝足3000毫升的飲水，有助于膀跳定時排空、維持干凈，并預(yù)防泌尿道感染，亦有助于糞便的柔軟。水質(zhì)一定要干凈，如果不千凈，就應(yīng)煮沸20分鐘，冷卻后再喝。

3、應(yīng)選用含粗纖維和肌纖維少的食物，如大米，面食，蔬菜，肉類，蛋類，魚，但忌油煎，最好切成碎末，長期軟食者應(yīng)注意補充維生素C。補充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，進行戶外運動，增加抵抗力。

4、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)。

5、應(yīng)忌辛辣燥熱之品，少食油膩，多食清淡之品?；颊咭渑湓?，避免情緒激動，保持心情舒暢，以防肝火傷目。