肺膿腫的發(fā)生，與多種炎癥的關系密切，例如支氣管炎、牙周炎和肺炎，因為這些與呼吸道相關的炎癥都有可能成為吸入性肺膿腫病菌的來源，保護呼吸系統(tǒng)能有效地減少引起肺膿腫發(fā)生的感冒、支氣管炎、肺炎等疾病的發(fā)生，有效地預防肺膿腫，保護呼吸系統(tǒng)，要從生活小事做起。

一、避免受涼

當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。因此，保護呼吸道的重點是要注意防寒保暖，特別是在冬季和氣溫多變的時期。

二、凈化室內空氣

人體呼吸道是空氣必經(jīng)場所，空氣污濁最容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，因此要注意保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通；陽光充足時，盡可能地讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間消毒。

三、補充營養(yǎng)

多吃些魚、肉、蛋、奶等蛋白質豐富的食物，增強機體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力。冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。

四、注意個人衛(wèi)生和個人防護

要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡可能站在空氣流通較好的地方，盡量少到擁擠的公共場所；霧天、大風天外出應戴口罩。

五、加強鍛煉，增強體質

體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。

六、注意生活規(guī)律

保證睡眠充足生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

七、注意呼吸方法

選擇正確的呼吸方式也能夠幫助預防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。選擇鼻吸口呼的呼吸方式加強腹式呼吸鍛煉是關鍵的兩個點。

加強腹式呼吸鍛煉，鼻腔表面黏膜內有豐富的毛細血管，血液流經(jīng)時，散發(fā)的熱量能溫暖吸入的冷空氣，黏膜還能分泌黏液，使鼻腔保持濕潤，并與鼻腔前部的鼻毛一起，阻擋灰塵和細菌的侵入。干燥寒冷的空氣進入鼻腔后，會變得溫暖、清潔和濕潤，大大減小了對呼吸道及肺的刺激。呼出時，牙齒自然合攏，舌尖輕抵上腭，自我感覺舒適為度，可以防止冷空氣對咽喉與氣管的刺激。

腹式呼吸時，腹部肌肉緊張與松弛交替發(fā)生，使局部肌肉內毛細血管交替出現(xiàn)收縮與舒張，加速了血液循環(huán)，擴大了氧的供給，同時也有利于肌體代謝產(chǎn)物的排除，對全身器官組織起到調整和促進作用。在傳統(tǒng)的養(yǎng)生法中強調一定程度的腹式呼吸，能夠讓許多常見疾病，如哮喘、支氣管炎、高血壓、心臟病、頭痛病、憂郁癥等癥狀，有一定程度的減輕。