緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是比較常見的。是由于額肌、顳肌、枕肌等頭頸部肌肉持續(xù)性痙攣收縮所致，引起頭頸部肌肉持續(xù)性痙攣、收縮的原因較多，但易發(fā)生在情緒緊張、焦慮、急躁時，故稱為緊張性頭痛，其頭痛為脹痛、壓痛性或束緊感，疼痛部位多位于額部或顳部，偶限于一側(cè)，若在枕部常訴說頸部不適，檢查可發(fā)現(xiàn)頸部痙攣，其余檢查未見異常。

緊張性頭痛常見的三種原因：

從醫(yī)學角度來說，頭頸部的肌肉持續(xù)收縮可引起緊張性頭痛。頭頸部肌肉收縮大致有以下幾種原因：

①心情過分焦慮或憂郁，并伴隨精神緊張，緊張的工作與學習壓力，長時間的腦力勞動得不到放松。

②由五官科或頸部肌肉收縮痙攣引起。

③由坐或立位時頭、頸、肩、胛部的姿勢不良引起，肌肉收縮又可引起該部位血流減少，局部缺血引起頭痛。

本病臨床上極為常見，以女性為多，多在30歲前后發(fā)病，心理治療往往能收到良好的效果。

導致緊張性頭痛的原因主要有繁重的學習和工作壓力造成的精神緊張、情緒異常以及睡眠嚴重不足等，使人體的腦血管供血發(fā)生異常，引起腦血管痙攣，從而導致頭痛。

痛楚的范圍通常是對稱的，由后枕伸延到前額，頭痛維持大約數(shù)小時，病發(fā)其間，頭痛每日法作，通?；颊卟粫煊X到頭痛是與精神緊張有關(guān)，但當經(jīng)過仔細的查問，不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。

一名澳洲醫(yī)學權(quán)威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。