1、對于嘌呤含量高的食物，像一些動物的內(nèi)臟，魚類，海鮮等都是不能吃的，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。

2、 高尿酸血癥患者還應(yīng)該，多吃牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內(nèi)，降低血尿酸水平控制總熱量。

3、以含高碳水化合物的食物為主，米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。

4、除了飲食控制之外，還有就是要減輕自己的生活壓力，適當(dāng)?shù)膶W(xué)會給自己放松心情，讓生活想象過的美好一定。

5、要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧運動，不可做劇烈的運動。

6、禁酒，少飲咖啡、茶、酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情。