由于在臨床上風濕是一種病理復雜的疾病，所以時至今日，對風濕的誘發(fā)因素還沒有一個明確的定論。但是我們可以根據(jù)臨床調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)一些因素和風濕的發(fā)病具有非常緊密的聯(lián)系，下面就給大家介紹需要我們在平時關(guān)注和警惕的容易引發(fā)風濕的危險因素。

（1）創(chuàng)傷與勞損：這個因素對風濕的發(fā)生具有很大的誘發(fā)作用，發(fā)病的原理是風寒濕邪容易通過患者受到創(chuàng)傷和慢性勞損的關(guān)節(jié)侵入患者的健康領(lǐng)域。生活中關(guān)節(jié)的急性損傷可以在受累關(guān)節(jié)造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。常見的慢性下腰勞損、腱鞘炎等，受累部常有長期過勞的歷史，這種慢性積累性損傷也可以造成受累組織的充血、水腫、粘連而導致風濕疾病的發(fā)生。

（2）環(huán)境因素：不利于健康的氣候環(huán)境對風濕的發(fā)病同樣具有不可忽視的重要作用，諸多的風濕病癥類型，如風濕寒性關(guān)節(jié)痛，其發(fā)病與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當風等環(huán)境因素密切相關(guān)。

（3）免疫功能紊亂：這個因素也是引發(fā)風濕疾病的罪魁禍首，在生活中任何原因造成的免疫功能紊亂，無論是先天性的還是后天性的；任何形式的免疫功能異常，無論是免疫功能低下還是免疫功能亢進，均會使人體發(fā)生風濕疾病。在風濕病中，不少疾病如風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡及腫瘤等，發(fā)病的原因均與免疫功能紊亂有關(guān)。

（4）感染和病毒：在臨床上有很多風濕患者是由于感染病的治療不當或者感染了病毒才發(fā)病的，所以說感染因素和病毒都會對風濕的發(fā)生產(chǎn)生很大的誘發(fā)作用。

我們大家在平時一定要積極抵制以上這些危險因素，通過讓自己遠離這些風濕的病因保證自己免受風濕的侵害。如果在平時一旦發(fā)現(xiàn)風濕的病情就要積極采取治療措施，避免產(chǎn)生更嚴重的難以治愈的風濕癥狀。

預防風濕要注意6大方面

1。爭取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發(fā)展，減少致殘率，甚至治愈。

2。加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，強健體魄，提高病能力及防御風寒濕邪、侵襲的能力。

3。避免風寒濕邪侵襲。患者勞動或運動后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹；墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔干燥；內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽光充足，空氣流通。

4。注意勞逸結(jié)合。過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

5。保持正常的心理狀態(tài)。臨床患者證實，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發(fā)該病的重要因素之一，而在患了病后，情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。

6。預防和控制感染。有些風濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)面引起本病的，所以，預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。